POLAR F11 - Инструкция (Страница 29)

33
Выбор комплекса настроек и установок ЧСС (HR Set)
Различные настройки для упражнений объединяются в рамках наборов параметров для ЧСС. Для каждого занятия можно назначить свой комплекс настроек
ЧСС. За дополнительной информацией по настройкам и установкам ЧСС обратитесь к одноименному разделу на странице 63.
5. На дисплее отображаются пункты меню: OWNZONE, GENERAL или SILENT (соответственно, индивидуальная тренировочная зона, режим общих
настроек и отключение звука. Используйте / для выбора одного из комплексов настроек ЧСС. Нажмите OK для подтверждения выбора.
6. Выбор пункта меню “SELECT” позволяет войти в режим настроек ЧСС, тогда как выбор пункта меню “EDIT” позволяет войти в режим редактирования
настроек. Для выбора указанных пунктов используйте / . Для подтверждения выбора нажмите OK.
· При выборе пункта “Select” комплекс настроек ЧСС привязывается для определенного занятия, и монитор возвращается в меню настроек упражнения
(Exercise Settings Menu).
· При выборе пункта меню “Edit”, на дисплей выводятся подпункты: HR ALARM, HR LIMITS, HR VIEW или RENAME (соответственно, установка
сигнализации для зоны ЧСС, задание пределов зоны ЧСС, формат отображения данных по ЧСС и переименование). Для выбора одного из указанных
пунктов используйте
/ . Нажмите OK для подтверждения выбора.
Звуковое оповещения для ЧСС (HR Alarm): Вы можете выбрать уровень громкости: VOL 2 (громко), VOL 1 (тихо) или OFF (отключение). Для этого
следует использовать
/ . Нажмите OK.
Пределы ЧСС (HR Limits): Вы можете выбрать режимы: OWNZONE, AUTOMATIC, MANUAL, OFF. Для этого использовать / . Нажмите OK.
· При активации режимов OwnZone (индивидуальной тренировочной зоны) или Automatic HR Limits (автоматическое определение пределов целевой
зоны ЧСС), Вы можете выбрать любую из четырех опций: HARD, MODERATE, LIGHT или BASIC (высокая, умеренная, легкая или базовая,
соответственно). Для выбора следует использовать к
/ . Нажмите OK. Установленные значения будут отображены на дисплее на короткое время.
· Если Вы используете режим ручной установки пределов целевой зоны ЧСС (Manual HR Limits), используйте / для задания сначала верхнего
предела; нажмите OK для принятия значения. Далее используйте / для задания нижнего предела; нажмите OK для принятия значения.
Формат представления данных по ЧСС (HR View): Вы можете выбрать между числовым форматом (HR, bpm: пульс, ударов в минуту) или процентное
выражение (HR %: в процентах от максимальной величины ЧСС). Для выбора следует использовать
/ . Нажмите OK.
Режим переименования (“Rename”): Вы можете переименовать каждый комплекс настроек для ЧСС, используя
комбинацию из 8 знаков. Для названия допускается использовать символы: цифры от 0 до 9, пробел, прописные
буквы от A до Z, строчные буквы от a до z, а также знаки “ “, “%”, “/”, (), *, +, запятую, двоеточие и знак вопроса.
· Редактируемая буква (символ) мигает и выделяется подчеркиванием. Используйте / для изменения;
· Для подтверждения выбранной буквы нажмите OK
· Нажмите Back для перемещения к предыдущей букве (символу);
· Нажмите и удерживайте OK” для пропуска редактирования остальных букв в названии;
· После редактирования последней буквы нажмите OK для возврата в режим просмотра настроек ЧСС (HR Set View).
Нажмите и удерживайте Back для возврата в режим овремени (Time of Day).