POLAR F11 - Инструкция (Страница 19)

23
2.3. УСТАНОВКИ И НАСТРОЙКИ ПРОГРАММЫ
В меню настроек программы (Program Settings Menu) Вы можете активировать или деактивировать работу самой программы, и изменять настройки и
параметры для упражнений, которые входят в программу.
1. Начните с режима времени (Time of Day). В этом меню нажмите OK. На дисплее отобразится надпись “Exercise” (меню данных по упражнению).
2. Используйте
/ для выбора пункта меню “Program”. Нажмите OK.
3. Используйте / для выбора пункта меню “SETTINGS” (режим настроек). Нажмите OK.
4. Используйте / для выбора включения или отключения (ON/OFF) для функции упражнений “EXERCISES”. Нажмите OK для подтверждения выбора.
Примечание: Если выбор пункта меню упражнений “Exercises” выполняется без предварительного создания собственной программы, на дисплее
отображается надпись “Empty”. На дисплей монитора будет выведена подсказка, предлагающая начать с создания новой индивидуальной программы
пользователя. За дополнительной информацией обратитесь к главе «Индивидуальная программа спортивных занятий Keeps U Fit» на странице 14.
Выбор включения и отключения программы (ON/OFF)
Используйте
/ для выбора включения или отключения (ON/OFF) программы. Нажмите OK для подтверждения выбора. После этого монитор вернется
к отображению меню настроек программы (Program Settings Menu).
Примечание: При отключении программы (опция OFF), целевые установки для тренировки не отображаются на дисплее при просмотре режима журнала
(Diary View). Это означает, что Вы не можете выбирать занятия в рамках программы в меню упражнений (Exercise Menu). Однако даже при отключении
функции программы, она остается в памяти. Для повторного использования программы следует включить ее (активировав опцию ON).
Установки и настройки для тренировки
На дисплее отображается надпись “Exercises” и список доступных занятий. Используйте
/ для выбора нужной тренировки. Нажмите OK для
подтверждения выбора.
Используйте
/ для выбора: «установки зоны ЧСС» (HR SET) или «переименование» (RENAME). Нажмите OK для подтверждения выбора.
1. Установки ЧСС (HR SET): различные установки для упражнений объединяются в рамках комплексных наборов параметров ЧСС. Для каждого занятия
можно назначить свой комплекс настроек ЧСС. За дополнительной информацией по настройкам ЧСС обратитесь к одноименному разделу на стр.63.
· Используйте / для выбора одного из пунктов меню: OWNZONE (индивидуальная тренировочная зона), GENERAL (режим общих настроек) или
SILENT (отключение звука). Нажмите OK для подтверждения выбора.
· Выбор пункта меню “SELECT” позволяет войти в режим установок и настроек ЧСС, тогда как выбор пункта меню “EDIT” позволяет войти в режим
редактирования настроек и параметров. Для выбора указанных пунктов используйте кнопки
/ . Для подтверждения выбора нажмите OK.