Установки и настройки для упражнения – Инструкция по эксплуатации POLAR F11
Страница 28
32
3.3. УСТАНОВКИ И НАСТРОЙКИ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ
В меню настроек для выполняемого упражнения пользователь может просматривать и редактировать комплекс данных по ЧСС для упражнения.
Установки и настройки для выполняемого упражнения сведены в единый комплекс параметров ЧСС, обозначенный как HR Set. Редактирование всего
комплекса HR Set позволяет избежать необходимости изменения каждого отдельного параметра или индивидуальной установки при начале выполнения
упражнения. За дополнительной информацией по вопросу редактирования комплекса настроек и параметров ЧСС (HR Set) следует обратиться к разделу
«Установки и настройки ЧСС» на странице 63.
1. Отправной точкой принимается режим отображения на дисплее текущего времени суток. В этом меню нажмите OK.
2. На дисплее отобразится надпись “Exercise”, соответствующая режиму записи данных по выполняемому упражнению. Нажмите OK.
3. Для выбора пункта меню “SETTINGS”, соответствующего режиму установок и настроек, используйте
/
. Нажмите OK. На дисплее в рамках меню
настроек упражнения будут поочередно отображаться надписи “Exercise” и “HR Set”.
4. Для выбора одного из двух вышеуказанных пунктов меню (EXERCISE или HR SET), используйте к
/
. Нажмите OK для подтверждения сделанного
выбора.
Примечание: Если предварительно Вы отключили функцию программы (Program OFF), для редактирования будет доступно только меню комплексных
настроек и установок ЧСС. Активировать программу можно из меню настроек программы, см. инструкцию на странице 23.
Выбор упражнения
5. Упражнения и тренировочные занятия программы будут отображаться на дисплее в рекомендованном порядке их выполнения.
Используйте
/
для выбора одного из доступных тренировочных занятий в рамках программы, или выберите упражнение для выполнения в ручном
режиме (Manual Exercise). Нажмите OK для подтверждения сделанного выбора.
6. Вы можете выбрать упражнение с помощью пункта меню “SELECT” или просмотреть целевые установки для тренировочного занятия с помощью
пункта меню “VIEW”. Нажмите OK.
Если Вы выберете пункт меню “Select”, упражнение будет назначено к выполнению, и монитор вернется в режим меню упражнения (Exercise Menu).
В рамках меню просмотра (View Menu) Вы можете просматривать различные параметры упражнения, используя для перемещения
/
.