POLAR F11 - Инструкция (Страница 23)

27
Количество затраченных калорий
(Cal/kcal, в зависимости от заданного
формата отображения ).
Количество калорий, которые Вы
затратили до настоящего момента. Целевые установки для тренировки
(Exercise Targets). Отображается при
условии выбора тренировки индивиду
альной программы занятий.
Наименование тренировки
Целевая установка продолжительности
выполнения тренировки
Целевое количество калорий.
В пределах зоны (In Zone). Отобража
ется при условии, что заданы пределы
целевой зоны ЧСС.
Отображает время, в течение которого
пользователь находился в пределах
установленной целевой зоны ЧСС.
Пределы целевой зоны (в ударах в
минуту, bpm, или процентах от макс.
значения ЧСС – HR
MAX
%), в зависимости
от заданного формата параметра.
Зоны ЧСС (HR Zones). Отображается
при условии выбора тренировки индиви
дуальной программы занятий.
Отсчет времени нахождения в заданной
зоне ведется в том случае, если пользо
ватель находится в пределах зоны.
Символ, обозначающий интенсивность,
показывает пользователю, в какой
именно зоне он находится в данный
момент.
Если пользователь находится в пределах
целевой зоны ЧСС, полоска целевой
зоны интенсивности выделяется.
Счетчик калорий Polar показывает значение энергозатрат при выпол
нении упражнений. Данную функцию можно использовать для установки
целей к ежедневным или еженедельным тренировкам, в терминах
затраченных калорий (Cal/kcal). Мониторинг энергозатрат можно
выполнять с помощью контроля единичной тренировки, контроля за
неделю, или контроля совокупного количества затраченных калорий за
такое количество тренировочных сессий, которое Вы выберете.
Символ сердца ( ) перемещается влево и вправо, в соответствии с
текущим уровнем ЧСС. Если символ сердца ( ) отсутствует на дисплее,
это означает, что пользователь в данный момент времени находится за
пределами установленной целевой зоны. При этом для обозначения, в
каком именно направлении пользователь вышел за пределы целевой
зоны, на дисплей выводятся символы стрелок: превышение верхнего
значения (
) или нижнего значения ( ). При активации функции
звукового оповещения (на дисплее отображается символ ), при выходе
за пределы целевой зоны раздается акустический сигнал.