POLAR F11 - Инструкция (Страница 26)

30
Изменение установок и параметров в ходе выполнения упражнения
Вы можете изменять значения установок и параметров во время записи упражнения, либо Вы можете поставить запись упражнения на паузу для того,
чтобы внести необходимые изменения в заданные установки.
1. Если Вы хотите внести изменения не прерывая запись упражнения (без активации паузы), нажмите и удерживайте OK. Альтернативно, если Вы хотите
поставить запись упражнения на паузу, нажмите Back и выберите пункт меню «Установки» (SETTINGS) с помощью / . Нажмите OK.
2. На дисплее будут отображаться надписи: HR ALARM, HR LIMITS и HR VIEW. Для выбора пунктов меню используйте / . Нажмите OK.
Функция звукового оповещения для ЧСС (HR Alarm): Вы можете выбрать оптимальный уровень громкости: VOL 2 (громко), VOL 1 (тихо) или OFF
(отключение). Для этого следует использовать
/ . Нажмите OK.
Предельные значения для ЧСС (HR Limits): Если Вы используете режимы и функции OwnZone (для индивидуальной тренировочной зоны) или
Automatic HR Limits (автоматическое определение предельных значений для целевой зоны ЧСС), Вы можете выбрать любую из четырех доступных
опций: HARD, MODERATE, LIGHT или BASIC (высокая, умеренная, легкая или базовая нагрузка/интенсивность, соответственно). Для выбора следует
использовать
/ . Нажмите OK. Установленные предельные значения (для диапазона) будут отображены на дисплее на несколько секунд.
Альтернативно, если Вы используете режим ручной установки предельных значений для целевой зоны ЧСС, на несколько секунд на дисплее будут
отображаться предельные заданные значения для целевой зоны ЧСС.
Формат представления данных по ЧСС (HR View): Вы можете выбрать между числовым форматом (HR, bpm: пульс, ударов в минуту) или процентное
выражение (HR %: в процентах от максимальной величины ЧСС). Для выбора следует использовать
/ . Нажмите OK.
После того, как пользователь внесет все необходимые изменения в установки и параметры, монитор вернется либо в режим выполнения (записи)
упражнения (Exercise Mode), либо в режим паузы записи упражнения (Exercise Pause Mode).
За дополнительной информацией по данному вопросу следует обратиться к разделу «Установки значений и параметров для ЧСС» на странице 63.
Примечание: Если в течение 1 минуты пользователь не нажимает никаких кнопок, монитор показывает на дисплее режим упражнения или режим паузы
записи упражнения.
Остановка выполнения упражнения и просмотр сводной информации по упражнению
1. Нажмите Back. На дисплее будет отображено значение ЧСС. Запись будет поставлена на паузу. Появится символ паузы (
).
2. Выберите пункт меню «Выход» (EXIT) с помощью к / . Нажмите OK.