Kettler Coach M (training computer) - Инструкция (Страница 9)

Контроль целевого пульса FA 65%/FI 75%
t Сделайте выбор с помощью кнопки «плюс» или
« минус».
t Сжигание жира 65%, фитнес 75% от максимального
пульса.
Подтвердите ввод нажатием кнопки SET (выход из
режима настройки).
Индикация: режим готовности к тренировке и
заданные настройки
Или
Ввод целевого пульса
Ввод значения в диапазоне 40-199 предназначен для
определения и контроля пульса во время тренировки
независимо от возраста (значок HI, звуковой сигнал,
если активирован, контроль максимального пульса
отсутствует).
Для этого при вводе возраста следует установить
значение OFF.
t Отмените контроль максимального пульса с
помощью кнопки « плюс» или « минус».
Индикация: AGE OFF
Подтвердите ввод нажатием кнопки SET.
Индикация: следующая настройка — « Целевой пульс»
(Pulse).
t Введите значение с помощью кнопки «плюс» или
« минус» (например, 130).
Подтвердите ввод нажатием кнопки SET (выход из
режима настройки).
Индикация: режим готовности к тренировке и
заданные настройки
Начало тренировки
t Гребля
- Установленные значения отображаются в порядке
убывания.
- Смена индикации SCAN активна
- При вращении влево степень торможения понижается,
при вращении вправо — повышается.
- Звуковой сигнал подается в такт с гребком.
- Стрелки « -»/« +» мигают при отклонении от
установленной частоты гребли (если она задана),
чтобы помочь сохранить ее.
Звуковой сигнал, подаваемый в такт с гребком,
отключается одновременным нажатием кнопок « -»/« +».
Режим SCAN отключается нажатием кнопки SET во время
тренировки. И повторным нажатием активируется вновь.
Кнопками « -»/« +» осуществляется переход к
следующему разделу.
При сбросе настройки будут утеряны.
Прерывание или завершение тренировки /
Режим ожидания
Если количество ударов составляет менее 5 в минуту или
при нажатии на « RECOVERY», электроника фиксирует
прерывание тренировки. Отображаются показатели,
достигнутые во время тренировки. Пульс, степень
торможения и частота гребков отображаются в виде
средних значений со значком Ø.
С помощью « Плюс» или « Минус» происходит переход к
текущей
индикации. Результаты тренировки
отображаются в течение 4 минут. Если за это время вы не
нажмете кнопку и не продолжите тренировку, то
электроника перейдет в режим ожидания.
Примечание:
ST2520-64
69
RUS
G