Kettler Coach M (training computer) - Инструкция (Страница 11)

Общие указания
Системные звуки
При включении, во время проверки сегментов
воспроизводится звуковой сигнал.
Превышение максимального пульса
Если установленный максимальный пульс превышается на
один удар, воспроизводится 2 коротких звука.
Настройки
При достижении времени, расстояния и расхода энергии
соответствующее значение мигает.
Восстановление
Расчет оценки состояния (F):
Оценка (F) =
( 10 x (P1 – P2) ) 2
P1
P1 = Пульс нагрузки P2 = Пульс отдыха
F1.0 = Очень хорошо F6.0 = Плохо
Для вычисления оценки состояния необходимо определить
следующее:
1. P1 меньше P2 (P1 - P2 = отрицательный)
Будет дана оценка состояния 6,0, указанная разница
пульса равна 0
2. Общее значение превышает 5,0
Будет дана оценка состояния 1,0
3. Р1 больше Р2 и общее значение находится в пределах от 0
до 5,0
Расчет среднего значения
Расчеты средних значений основываются на данных
тренировок, прошедших до сброса или перехода в спящий
режим.
Указания касательно измерения пульса
Данный компьютер тренажера измеряет пульс через
нагрудный датчик. Приёмник находится в устройстве. Расчет
пульса начинается, когда значок сердца на дисплее мигает в
такт вашему пульсу.
Измерение с помощью нагрудного датчика
Смотрите соответствующее руководство по эксплуатации.
Индикация степени торможения
Регулировка тормоза подразделяется на уровни 1-10. Если
это деление будет нарушено, Вы сможете восстановить его
прежние значения:
t Проверьте, подключен ли 3-х полярный соединительный
кабель с обратной стороны дисплея.
t Вставьте аккумуляторы и зажмите кнопку «SET», пока не
будет произведена проверка сегментов.
t Переключите рулевое колесо в режим минимальной
настройки. При отображении значений « 0%», « BRAKE 0»
нажмите кнопку « SET»
t Переключите рулевое колесо в режим максимальной
настройки. При отображении значений « 100%», « BRAKE
10» нажмите кнопку « SET».
Процесс завершен.
Замена батареек Неполадки компьютера
тренажера
Запишите пробег в километрах. Замените батарейки при
слабой индикации, проблемах с пульсом и необычной работе
компьютера тренажера.
Показатель километража при этом теряется. Также следует
заново установить время.
Глоссарий
Возраст
Параметр для расчета максимального пульса.
Измерение
Единицы измерения для вывода на экран: километры или
мили в час, килоджоули или килокалории.
Пульс для сжигания жира
Текущий пульс — 65% от максимального значения.
Пульс для поддержания физической формы
Текущий пульс — 75% от максимального значения.
Глоссарий
Раздел, в котором собраны объяснения понятий.
Значок HI (Стрелка указывает наверх)
Появление значка HI означает, что текущий пульс на 11 ударов
выше целевого. Если значок HI мигает, то превышен
максимальный пульс. Контроль превышения пульса активен
всегда.
Значок LO (Стрелка указывает вниз)
Появление значка LO означает, что текущий пульс на 11 ударов
ниже целевого. Функция контроля с выводом значка LO
активна лишь в том случае, если для тренировки задан целевой
пульс.
Максимальный пульс
Значение, полученное в результате математической операции
« 220 – возраст».
Меню
Область ввода или выбора значений.
Пульс
Фиксация количества сокращений сердца в минуту.
Восстановление
Измерение пульса в спокойном состоянии при завершении
тренировки. Вычисляется различие между значениями пульса,
полученными при замерах с интервалом в одну минуту, и
определяется
оценка состояния. При одинаковых
тренировках улучшение этой оценки является признаком
улучшения физической формы.
Сброс
Удаление показателей и перезапуск дисплея.
Целевой пульс
Заданное значение пульса, подлежащее контролю.
ST2520-64
71
RUS