Тренировочные цели, Создание тренировочной цели, Быстрая цель – Инструкция по эксплуатации POLAR V800
Страница 39
39
Выберите период времени и вид спорта из выпадающего перечня, а затем нажмите на значок колеса,
чтобы выбрать данные для отображения в отчете.
За технической поддержкой и подробной информацией по использованию программы FlowSync
обращайтесь на наш сайт в раздел
За технической поддержкой и подробной информацией по использованию онлайн-сервиса Flow
обращайтесь на наш сайт в раздел
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЦЕЛИ
При помощи онлайн-сервиса Flow вы можете подробно формулировать тренировочные цели и син-
хронизировать их с устройством V800 при помощи программы Flowsync или приложения для мобиль-
ных телефонов Flow. В процессе тренировки вы сможете следовать указаниям вашего устройства.
l
Quick Target (Быстрая цель): Введите одно значение. Это может быть длительность, дистан-
ция или калории.
l
Race Pace Target (Тренировка темпа и скорости): Бросьте себе вызов! Побейте свой рекорд на
заданной дистанции. Например, пробегите 10 км за 45 минут. Вы также можете поставить цель
удерживать стабильный темп. Введите два значения. Третье будет вычислено автоматически.
l
Phased Target (Разделение на фазы): Вы можете разбить тренировку на разные фазы и задать
разную длительность, дистанцию или интенсивность для каждой из них.
l
Favorites (Избранное): Создайте новую цель на основании целей, которые вы сохранили в раз-
деле Favorites (Избранное).
Обязательно синхронизируйте цели между устройством V800 и онлайн-сервисом Flow при
помощи программы FlowSync или приложения для мобильных устройств Flow. Если синхронизация не
будет выполнена, цели будут отображаться только в разделах Diary (Дневник) или Favorites (Избран-
ное) онлайн-сервиса Flow.
СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ЦЕЛИ
1. Зайдите в раздел Diary (Дневник), нажмите Add (Добавить) > Training target (Тренировочная
цель).
2. В окне Add training target (Добавить тренировочную цель) выберите Quick (Быстрая цель),
Race Pace (Тренировка темпа и скорости»), Phased (Разделение на фазы) или Favorite (Избран-
ное).
Быстрая цель
1. Выберите Quick (Быстрая цель)
2. Выберите Sport (Вид спорта), введите Target name (Название цели, обязательное поле), Date
(Дата, по желанию) и Time (Время, по желанию), а также Notes (Примечания, если есть).
3. Введите следующие значения: duration (длительность), distance (дистанция) или calories (кало-
рии). Вы можете выбрать лишь одно целевое поле.