Ratatouille, Filety z morského jazyka – Инструкция по эксплуатации AEG MC1763E-M

Страница 83

Advertising
background image

83

Recepty

Ratatouille

1. Dajte do misky olivový olej a cesnak. Pridajte pripravenú zeleninu

okrem artičokových srdiečok a okoreňte. Pridajte zväzok byliniek,
prikryte a varte. Počas varenia zeleninu a bylinky jedenkrát
premiešajte.
19-21 min. 800 W
Na posledných 5 minút pridajte artičokové srdiečka a povarte.

2. Podľa chuti ratatouille osoľte a okoreňte. Pred podávaním vyberte

zväzok byliniek. Po dokončení nechajte postáť približne 2 min.

Filety z morského jazyka

1. Filety umyte a osušte. Vyberte všetky kosti.
2. Nakrájajte citrón a rajčiny na tenké kolieska.
3. Nádobu na pečenie vymastite maslom. Rybie filety vložte na pekáč a

pokvapkajte ich rastlinným olejom.

4. Filety posypte petržlenovou vňaťou, položte na vrch rajčinové kolieska a

okoreňte. Na rajčiny umiestnite pokrájané plátky citrónu a polejte ich
bielym vínom.

5. Položte malé kúsky masla na citrón, prikryte a varte.

16-19 min. 800 W
Po dokončení nechajte postáť približne 2 min.

Riad

Miska s vekom (objem 2 l)

5 lyžica

olivový olej

1 strúčik

cesnak, rozpučený

50 g

cibuľa, nakrájaná

250 g

baklažán, na kocky

250 g

cuketa, na kocky

200 g

štipľavá paprika, na veľké kocky

75 g

fenikel, na veľké kocky

1

zväzok byliniek

200 g

konzervované artičokové srdcia, nakrájané na

štvrtiny
soľ a korenie

Riad

Plytký oválny tanier s plastovou

fóliou do mikrovlnnej rúry (dĺžka

približne 26 cm)

400 g

filety z morského jazyka

1

citrón, celý

150 g

paradajky

10 g

maslo

1 lyžica

rastlinný olej

1 lyžica

petržlenová vňať, posekaná
soľ a korenie

4 lyžica

biele víno

20 g

maslo alebo margarín

Advertising