Инструкция по эксплуатации POLAR RS800
Страница 45
Polar RS800 Руководство пользователя
45
Коэффициент
Тест Купера,
5 км
10 км
21.098 м
42.195 м
бега
м. (час:мин:сек) (час:мин:сек) (час:мин:сек) (час:мин:сек)
36
1900
0:37:30
1:16:00
2:45:00
5:45:00
38
2000
0:35:0
1:11:30
2:34:00
5:20:00
40
2100
0:32:30
1:06:30
2:24:00
5:00:00
42
2200
0:30:45
1:03:00
2:16:00
4:45:00
44
2300
0:29:00
0:59:30
2:09:00
4:30:00
46
2400
0:28:00
0:57:30
2:04:00
4:20:00
48
2500
0:26:45
0:55:00
1:59:00
4:10:00
50
2600
0:25:30
0:52:30
1:54:00
4:00:00
52
2700
0:24:15
0:50:00
1:49:00
3:50:00
54
2850
0:23:15
0:48:00
1:44:00
3:40:00
56
2950
0:22:15
0:46:00
1:40:00
3:32:00
58
3100
0:21:15
0:44:00
1:36:00
3:25:00
60
3200
0:20:30
0:42:30
1:33:00
3:18:00
62
3300
0:19:30
0:40:30
1:29:00
3:10:00
64
3400
0:19:00
0:39:30
1:26:00
3:05:00
66
3500
0:18:30
0:38:30
1:24:00
3:00:00
68
3650
0:17:45
0:37:00
1:21:00
2:55:00
70
3750
0:17:15
0:36:00
1:19:00
2:50:00
72
3900
0:16:30
0:34:30
1:16:00
3:45:00
74
4000
0:16:00
0:33:30
1:14:00
2:40:00
76
4100
0:15:30
0:32:30
1:12:00
2:35:00
78
4200
0:15:15
0:32:00
1:10:00
2:30:00
* Здесь требуется опциональный датчик s3 Stride Sensor W.I.N.D.
Следует помнить, что кроме хорошего коэффициента бега, максимальная беговая форма требует хорошей
подготовки, оптимальных условий бега, скоростной выносливости и выдержки. Качество и количество
тренировок имеют такое же значение, как и природный талант.
Библиотечка Polar
Подробнее о том, как усовершенствовать ваш бег, можно узнать, посетив сайт
http://articles.polar.fi
12. ИНФОРМАЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ
Уход и техническое обслуживание