POLAR RS800 - Инструкция (Страница 35)

Polar RS800 Руководство пользователя 35
Мужчины
Возраст, Очень
Низкий Ниже Средний Хороший Очень Элитный
лет низкий среднего хороший
20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62
25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59
30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56
35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54
40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51
45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48
50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46
55-59 < 22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 > 43
60-65 < 21
21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 > 40
Женщины
Возраст, Очень
Низкий Ниже Средний Хороший Очень Элитный
лет низкий среднего хороший
20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51
25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 > 49
30-34 < 24 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 > 46
35-39 < 22 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 > 44
40-44 < 22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 > 41
45-49 < 21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 > 38
50-54 < 19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 > 36
55-59 < 18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 > 33
60-65 < 16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 > 30
Классификация основана на данных 62 исследований, в которых VO
2max
был измерен у здоровых взрослых субъектов
в США, Канаде и 7 странах Европы. См.: Е.Шварц, Р.С.Райболд «Нормы аэробной готовности для мужчин и женщин в
возрасте от 6 до 75 лет. Обзор», изд-во Aviat Space Med, 1990г.
Fitness Test Trend (тренд фитнес-теста)
Выберите Test > Fitness > Trend.
В меню Trend вы сможете увидеть, как прогрессирует ваш собственный индекс. Это изображение дисплея включает
до 16 показателей собственного индекса с привязкой к датам. Когда этот файл оказывается заполненным, самый
«старый» по времени результат удаляется.
На дисплей выводятся самая последняя дата теста, график результатов вашего собственного индекса и самый
последний показатель собственного индекса. Для просмотра других результатов используйте кнопки UP и DOWN.
Удаление показателя собственного индекса
Выберите Test > Fitness > Trend.
Выберите показатель, который вы хотите удалить, нажмите и удерживайте LIGHT. На дисплее появится Delete value?
No/Yes ( удалить показатель? нет/да).
Выбор подтвердите ОК.