Функции кнопок во время упражнения – Инструкция по эксплуатации POLAR RS800
Страница 15
Polar RS800 Руководство пользователя
15
Функции кнопок во время упражнения
Выбор круга
Нажмите ОК для записи круга. На дисплее появятся:
Номер круга
Средний сердечный ритм на круге
Время круга
Если датчик шага* активирован, на дисплее также появится:
Номер круга
Длина круга
Средняя скорость/темп на круге
Блокирование зоны
При выполнении упражнения без заданных целевых зон вы можете произвести «привязку» вашего
сердечного ритма к спортивной зоне. Таким образом, если у вас не было достаточно времени для установки
заданных целевых зон до упражнения, это можно сделать по ходу сеанса тренировки.
Для блокировки/разблокировки зоны нажмите и удерживайте кнопку ОК.
Во время запрограммированного упражнения нажмите и удерживайте кнопку ОК и из Lap menu выберите
Lock zone/Unlock zone (заблокировать/разблокировать зону).
Если, например, вы бежите с сердечным ритмом 130 уд./мин, что составляет 75% вашего максимального
сердечного ритма и соответствует спортзоне 3, вы можете нажать и удерживать кнопку ОК для того, чтобы
заблокировать ваш сердечный ритм в рамках данной зоны. На экране появится Sport zone3 Locked 70-79%
(заблокирована спортзона 3) . Если вы окажетесь вне зоны, раздастся звуковой сигнал (в случае, если
функция сигнала включена). Разблокируйте спортзону, вновь нажав и удерживая ОК. На экране появится
Sport zone3 Unlocked (спортзона 3 разблокирована).
Используя программное обеспечение, вы также можете базировать ZoneLock (зонный замок) на вашей
скорости*/темпе. Подробнее см. в разделе о программном обеспечении.
Изменение масштаба изображения дисплея
Для изменения масштаба верхнего ряда нажмите UP, нижнего ряда – DOWN. Возврат к нормальному
масштабу дисплея - через нажатие и удерживание этих же кнопок.
Включение подсветки дисплея (режим Night (ночь) Вкл)
Для освещения дисплея во время упражнения нажмите LIGHT. Включится ночной режим, и подсветка будет
работать до тех пор, пока не нажата любая кнопка или не закончился цикл упражнения.
Вид меню настроек
Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT > Settings.
Меню Settings отображается на дисплее при нажатии и удерживании кнопки LIGHT. В этом меню вы
можете поменять некоторые настройки, не прерывая записи упражнения. Содержание этого меню
различается в зависимости от типа упражнения. Подробнее см. на стр. 7 – Settings.
Prev. phase – вид краткой информации о предыдущем цикле или повторении (показывается на дисплее,
когда в программном обеспечении создано упражнение с циклами).
Keylock – блокировка (разблокировка) кнопок от случайного нажатия.
TZ Alarm – Вкл/Выкл звукового сигнала целевой зоны.
Change zone – переключение целевых зон (показывается на дисплее, когда вы намечаете несколько
целевых зон, кроме случая, когда упражнение с циклами создается в программном обеспечении).
HR view – выбор варианта показа на дисплее вашего сердечного ритма.