POLAR RS800 - Инструкция (Страница 39)

Polar RS800 Руководство пользователя 39
Обучение
Ваш беговой компьютер «обучен» работе совместно с передатчиком Polar WearLink W.I.N.D. и датчиком шага
s3 для измерения данных сердечного ритма, скорости/темпа и дистанции. Другими словами, ваш беговой
компьютер получает сигналы только от вашего передатчика и датчика шага и позволяет выполнять
упражнения в группе, никому при этом не мешая.
Если вы приобретаете новый передатчик или датчик шага, их необходимо ввести в беговой компьютер. Этот
процесс называется «обучением» и занимает несколько секунд.
L Перед участием в групповых соревнованиях убедитесь, что дома вы уже проделали обучение. Это
необходимо для предотвращения помех из-за длительности процесса передачи данных.
Обучение нового передатчика
В режиме времени нажмите OK > New WearLink found, Teach new Wearlink? (новый WearLink найден,
обучить его?).
Наденьте передатчик и убедитесь, что ближе 20 м от него нет другого передатчика Polar WearLink W.I.N.D. В
этом режиме нажмите ОК. Беговой компьютер начнет поиск сигнала передатчика.
Как только передатчик идентифицирован, на дисплее появляется New WearLink found, Teach new Wearlink?
• Выберите Yes для подтверждения обучения. На дисплее появляется Completed! (завершено). Начните
запись упражнения нажатием на ОК.
• Выберите No для отмены обучения.
Обучение датчика шага
Выберите Settings > Features > S sensor > New sensor (новый датчик).
Убедитесь, что ближе 20 м от датчика шага нет другого такого же. Датчик должен быть на расстоянии не
более 1,5 м от бегового компьютера.
На дисплее появляется Teach new sensor? (обучить новый датчик?).
• Выберите Yes для подтверждения обучения. На дисплее появляется Completed! (завершено).
• Выберите No для отмены обучения. Беговой компьютер будет неспособен измерять скорость/темп и
дистанцию.
В памяти бегового компьютера можно хранить до 4 датчиков. При превышении этого количества первый из
занесенных в память датчиков заменяется.
11. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Спортивные зоны Polar
Спортивные зоны Polar представляют собой новый уровень эффективности тренировки, основанной на
сердечном ритме. Сам процесс тренировки разбит на 5 спортзон, основанных на проценте макс. сердечного
ритма. С помощью спортзон вы можете легко выбирать и вести мониторинг интенсивности тренировки.
Целевая зона % макс. Примерная Преимущества
сердечного ритма, продолжительность,
уд./мин мин
МАКСИМУМ 900-100%, менее 5 Выгоды: макс. или почти макс.
171-190 усилия для дыхания и мышц.
Ощущения: очень утомительное
для дыхания и мышц.
Рекомендуется для: очень опытн-
ых и подготовленных бегунов.
Только короткие интервалы,
обычно на последней стадии под-
готовки к соревнованиям по бегу
на короткие дистанции.