POLAR RS400 SD - Инструкция (Страница 5)

Polar RS400 Руководство полвзователя
3. ПОДГОТОВКА
Основные настройки
Прежде чем начатв тренировку с вашим беговым компвютером, установите основные настройки. Введите
как можно более точные данные, чтобы обеспечите правилвную обратную связв, основанную на ваших
метрических данных.
Для изменения настроек исполвзуйте кнопки UP, DOWN и OK. Изменение показаний настройки будет идти
быстрее, если нажаты и удерживатв в этом положении кнопки UP или DOWN.
1
.
2 .
3.
4.
5.
6 .
7.
10 .
11 .
12
.
Для активирования вашего бегового компвютера нажмите два раза кнопку ОК.
На дисплее появится Welcome to Polar Running World (добро пожаловатв в мир бега Polar).
Нажмите два раза кнопку ОК.
Язык. Выберите English, Deutch, Español, Française.
На дисплее появится Start with basic settings (начните с основных настроек). Нажмите ОК.
Время. Выберите (12-часовои) или 24h (24-часовой) режим. При 12h выберите AM (до полудня)
или РМ (после полудня). Установите местное время.
Дата. Установите сегодняшнюю дату: dd = денв, mm = месяц, уу = год.
Единицы измерения. Выберите метрическую (кг/см/км) или английскую (фунты/футы/мили) систему.
Вес. Введите ваш вес. Для изменения единиц измерения нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.
Рост. Введите ваш рост. При исполвзовании английской системы сначала введите футы, затем
дюймы.
Дата рождения. Введите ее, исполвзуя схему dd = денв, mm = месяц, уу = год.
Пол. Выберите Male (муж.) или Female (жен.)
На дисплее появится Settings ОК? (настройки ОК?). Выберите Yes (да) - настройки будут приняты
и сохранены. На дисплее бегового компвютера появится текущее время. Если настройки неверны и
нуждаются в корректировке, выберите No (нет). Нажимая STOP, перейдите к параметру, который
требуется измените.