Кнопка быстрого выбора команд (быстрое меню), Программа тренировки, Отображение программы – Инструкция по эксплуатации POLAR RS400 SD
Страница 28: Программатренировки, Отображение програ»лмы
Внимание! Текст в этом документе был распознан автоматически. Для просмотра оригинальной страницы Вы можете воспользоваться режимом "Оригинал".
Polar RS400 Руководство полвзователя
28
Выберите изображение на дисплее, которое вы хотите измените, нажимая UP и DOWN или ОК.
Нажимая UP и DOWN, установите это изображение в верхний мигающий ряд. Изображение на дисплее
зависит от того, какие параметры активированы. Подробнее см. в "Настройки параметров".
Повторите эту же операцию для изменения среднего и нижнего рядов. После того как информация
попадает в нижний ряд на дисплее, она получает название. Для возврата в изображение на дисплее по
умолчанию нажмите и удерживайте LIGHT, когда ряды мигают.
Активируйте Titles (названия), пока меняете изображения на дисплее во время тренировки. В этом
режиме выберите ОК > Settings > Display > Titles.
Кнопка быстрого выбора команд
(быстрое меню)
Некоторые настройки можно измените кнопкой быстрого выбора команд в меню времени. Для этого
нажмите и удерживайте LIGHT > Quick menu (LIGHT > быстрое меню):
• Keylock: (блокировка (разблокировка) кнопок от случайного нажатия)
• Reminders: (устройство напоминания)
• Time zone: (временная зона)
• Sleep: (спящий режим)
Подробнее см. на стр. 7.
8 . П Р О Г Р А М М А Т Р Е Н И Р О В К И
Отображение программы
Вы можете создатв и загрузите в беговой компвютер персонифицированную программу тренировки, исполвзуя
Polar РгоТг1пег5. В данном разделе содержатся основные инструкции, как находите и как полвзоватвся
программой, которую вы загрузили в ващ беговой компвютер. Подробнее о создании упражнения с помощвю
программного обеспечения, передаче его на беговой компвютер, анализе ващеи физической формы после
тренировок см. в разделе о Polar РгоТг1пег5.
После загрузки программы в беговой компвютер создается два специалвных меню, на которых вы можете
видетв ващу программу и проверите свой дневной график. Нажимая UP или DOWN, прокрутите недели, дни и
тренировки. Выберите неделю и денв кнопкой ОК.
Today - сегодня
Просмотр неделвной программы.
Выберите Program > Week view (программа>вид недели).
^ Thii week
This week - эта неделя
Вид недели предоставляет возможноств получитв обзор тренировок за неделю. Белая полоса означает
время плановых тренировок, черная полоса - реалвно выполненное время. Под полосами показано
неделвное целевое время.
Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидетв следующую неделвную информацию:
• Week info (неделвная информация): название недели и ее описание.