Инструкция по эксплуатации POLAR F92ti
Страница 3
7
4. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА (“OWNZONE”) ......................................................................................................... 59
4.1 Процедура определения индивидуальной тренировочной зоны ............................................................................................................................ 59
4.2 Методики определения индивидуальной тренировочной зоны .............................................................................................................................. 60
4.3 Процедура применения предыдущих параметров “OwnZone” .................................................................................................. 61
5. ФУНКЦИИ В ХОДЕ ТРЕНИРОВКИ ............................................................................................................................................ 62
Проверка текущего значения сердечного ритма ....................................................................................................................................................... 62
Фоновая подсветка дисплея .................................................................................................................................................................................. 62
Включение/выключение акустического оповещения ................................................................................................................................................. 62
Переключение текущего пользователя монитора ..................................................................................................................................................... 62
Запуск/остановка секундомера .............................................................................................................................................................................. 62
Просмотр информации по тренировке .................................................................................................................................................................... 63
Просмотр предельных значений, заданных для зоны ЧСС ........................................................................................................................................ 63
Просмотр фитнес ячеек заполнения на дисплее при тренировке ................................................................................................................................ 63
Изменение заданных предельных значений для зоны ЧСС ...................................................................................................................................... 63
6. ОСТАНОВКА ПРОЦЕДУРЫ ИЗМЕРЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА ...................................................................................................... 64
7. ПРОСМОТР СОХРАНЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ ...................................................................................................... 65
Просмотр даты .................................................................................................................................................................................................... 65
Просмотр времени тренировки (EXE. TIME) ......................................................................................................................................................... 65
Просмотр продолжительности тренировки в пределах целевой зоны ЧСС (IN ZONE) .................................................................................................. 65
Просмотр предельных значений сердечного ритма (LIMITS) ................................................................................................................................... 65
Просмотр среднего значения сердечного ритма (AVERAGE HR) ............................................................................................................................. 65
Просмотр количества затраченных калорий при тренировке (KCAL/FAT) .................................................................................................................. 65
Просмотр счетчика суммарных значений энергетических затрат (Tot. KCAL) ............................................................................................................. 66
Просмотр суммарных значений продолжительности тренировок (Tot. TIME) ............................................................................................................ 66
Последнее значение OwnIndex .............................................................................................................................................................................. 66