POLAR F92ti - Инструкция (Страница 13)

17
3. Однократно нажмите кнопку прокрутки вверх.
На дисплее отобразится одна из доступных опций установки индивидуальной
тренировочной зоны: OWNZONE OFF или BASIC или LOW или HIGH.
4. Для входа в циклическое меню установок и настроек нажмите кнопку “START/
STOP/ОК”. На дисплее отобразится надпись “OWNZONE”.
Доступная для выбора опция будет мигать: OWNZONE OFF или BASIC или
LOW или HIGH.
5. Нажимайте / для выбора подходящей тренировочной зоны для Ваших
тренировок, либо для выбора опции отключения функции (OFF).
6. Для подтверждения сделанного выбора нажмите кнопку “START/STOP/ОК”.
Для продолжения Вы можете выбрать три варианта:
1. При выборе отключения функции определения индивидуальной тренировочной
зоны (“OwnZone”), переходите к пункту инструкции по установке
предельных значений для диапазона ЧСС в ручном режиме;
ЛИБО
2. При выборе опции включения функции определения индивидуальной
тренировочной зоны, переходите к установке функции расчета
энергетических затрат (“OwnCal”). Для этого однократно нажмите кнопку
вверх ;
ЛИБО
3. Для возврата в режим отображения текущего времени суток (Time of Day)
нажмите и удерживайте нажатой кнопку “START/STOP/ОК”.
Установка диапазона ЧСС в ручном режиме
Если Вы решили отказаться от использования функции определения индивидуальной
тренировочной зоны, Вы сможете установить предельные значения для диапазона
сердечного ритма в ручном режиме. В случае если Вы выполняете данную процедуру
впервые:
· Монитор сердечного ритма Polar автоматически рассчитает диапазон ЧСС на
основании Вашего возраста, при условии, что Вы выполнили процедуру личных
настроек пользователя;
· Если Вы не вводили никакой персональной информации о пользователе, будут
применяться значения сердечного ритма, заданные по умолчанию: 80/160.
Обратите внимание, что Вы можете приступать к тренировке с вышеуказанным
диапазоном ЧСС.
Начинать процедуру настроек следует в режиме времени (Time of Day).
1. Нажимайте / до тех пор, пока на дисплее не отобразится надпись
“OPTIONS”, соответствующая режиму установок и настроек.
2. Для входа в меню настроек нажмите кнопку “START/STOP/ОК”.
На дисплее отобразится надпись “USER SET”.
3. Однократно нажмите кнопку вверх .
На дисплее отобразится опция отключения функции индивидуальной
тренировочной зоны: OWNZONE OFF.
4. Для входа в циклическое меню установок и настроек нажмите кнопку “START/
STOP/ОК”. На дисплее отобразится надпись “OWNZONE”.
Доступная для выбора опция будет мигать: OFF.
5. Для подтверждения нажмите кнопку “START/STOP/ОК”.
На дисплее будет отображена надпись “LIMITS”, и верхнее предельное значение
для диапазона сердечного ритма будет мигать.
6. Нажимайте / до тех пор для установки нужного значения.
Обратите внимание, что цифры на дисплее приемного блока начинают
изменяться быстрее, если Вы удерживаете в нажатом положении любую
из кнопок
/ . При приближении цифрового значения к желаемому,
отпустите кнопку.