POLAR RC3 - Инструкция (Страница 26)

РУССКИЙ
После тренировки 25
Оценка Тренировочные преимущества
Обычная стабильная тренировка Отлично! Вы улучшили выносливость мышц и увеличили
аэробную способность. Данная тренировка также повысила
основную выносливость и способность сжигать жир во время
тренировок.
Обычная стабильная тренировка, длительная Отлично! Данная тренировка повысила основную
выносливость и способность сжигать жир во время
тренировок. Вы также повысили выносливость мышц и
улучшили аэробную способность.
Обычная стабильная тренировка Отлично! Вы улучшили основную выносливость и способность
сжигать жир во время тренировок. Данная тренировка также
повысила
выносливость мышц и улучшила аэробную
способность.
Обычная тренировка, длительная Отлично! Данная длительная тренировка с низкой
интенсивностью улучшила основную выносливость и
способность сжигать жир во время тренировок.
Обычная тренировка Хорошая работа! Данная тренировка с низкой
интенсивностью улучшила основную выносливость и
способность сжигать жир во время тренировки.
Восстановительная тренировка Очень хорошая тренировка для восстановления. Такие лёгкие
упражнения, как эти, помогают Вам привыкнуть к тренировкам.
Тренировочные файлы
Тренировочный компьютер начнёт записывать Ваши тренировочные данные в «Тренировочных файлах»,
если тренировка продолжается более одной минуты.
Для просмотра основных данных о Ваших результатах смотрите МЕНЮ > Данные > Тренировочные файлы .
Для более глубокого анализа данных Вы можете загрузить данные на веб-службу
polarpersonaltrainer.com, используя кабель USB и программу WebSync. Веб-служба предлагает Вам
различные варианты анализа данных.
В «Тренировочных файлах» с помощью кнопок ВВЕРХ/ВНИЗ найдите файл, который Вы хотите
просмотреть, и нажмите СТАРТ. Информация, сохраняемая в тренировочном файле, зависит от спортивного
профиля и используемых датчиков. В таблице, приведённое ниже, представлены примеры режимов
просмотра тренировочных файлов для бега и езды на велосипеде.
РЕЖИМЫ ПРОСМОТРА
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ФАЙЛОВ ИНФОРМАЦИЯ НА ДИСПЛЕЕ
Текстовая оценка Ваши результатов, например, на дисплее появится
сообщение «Стабильная тренировка+», если в совокупности Вы
тренировались не менее 10 минут в одной спортивной зоне.
Для просмотра тренировочный преимуществ выберите «Подробнее»и и
нажмите СТАРТ.
Время старта
Продолжительность
Расстояние (отображается, если функция GPS включена или используется
датчик бега s3+ / датчик скорости CS)
Средняя ЧСС
Максимальная ЧСС
Минимальная ЧСС
(отображается, если используется датчик ЧСС)
Фирменный магазин PolarSport.ru