Фирменный магазин polarsport.ru – Инструкция по эксплуатации POLAR FT80

Страница 13

Advertising
background image

РУССКИЙ

Проведение теста физической формы
Polar Fitness Test

Устранение неполадок

1.

Наденьте передатчик, примите положение
«лежа» и расслабьтесь, полежите
1–3 минуты.

2.

В режиме времени Time view, выберите
Menu > Applications > Fitness test > Start
test (
Меню > Приложения > Тест

физической формы > Начать тест). Тест

начнется, как только пульсометр FT80

зафиксирует ваш сердечный ритм.

3.

Примерно 5 минут спустя будет подан
сигнал о завершении теста, и на дисплее
появятся его результаты.

4.

Нажмите кнопку OK. На дисплее появится
надпись.UPDATE VO

2max

?(Обновить

значение потребления кислорода?)

5.

Выберите Yes (Да) для того, чтобы

сохранить результат данного теста в user
settings (настройки пользователя) и значение
OwnIndex (Индивидуальный показатель).

Выберите No (Нет), если вы знаете ваш

максимальный уровень потребления

кислорода (VO

2max

), и он отличается более

чем на один уровень физической

подготовленности (см. таблицу на

следующей странице) от значения OwnIndex
(Индивидуального показателя). Ваше

значение OwnIndex (Индивидуальный

показатель) будет сохранено в результаты
OwnIndex (Индивидуальный показатель).

На дисплее появляется надпись Set activity
level of past three months (
Установите
уровень активности за последние 3

месяца), значит, необходимо ввести

значение уровня вашей активности (более

подробная информация по уровням

активности содержится в разделе
«Настройки»). На дисплее появится

надпись Activity level set (Уровень

активности сохранен) и начнется тест.

На дисплее появляется надпись Fitness
Test Failed (Тест не проведен) или не

показывается сердечный ритм > значит,

тест не пройден. Проверьте правильность

закрепления ремня на груди и электродов

передатчика, их влажность. Если тест не

пройден, ваше последнее значение
OwnIndex (Индивидуального показателя)

осталось неизменным.

Перед тренировкой 13

Фирменный магазин PolarSport.ru

Advertising