Инструкция по эксплуатации POLAR S810
Страница 76
F 76
1. Если вы находитесь в режиме текущего времени (Time of Day), нажимайте кнопки вверх
или вниз пока не отобразится надпись “FIT.TEST” (режим выполнения фитнес теста). Если
вам не удается найти указанный режим (Fitness Test Mode), убедитесь в том, что вы
активировали соответствующую функцию в меню настроек (Options Mode).
2. Нажмите “OK” для входа в меню. На дисплее будет отображено последнее значение для
индекса индивидуальной подготовленности (OwnIndex) и дата последнего тестирования.
3. Нажимайте кнопки вверх или вниз для просмотра самого последнего зафиксированного
значения прогнозируемой величины ЧСС (HR
MAX
–p) и даты выполнения последнего теста.
4. Перед началом выполнения теста следует прилечь на 1 3 минуты и полностью
расслабиться.
Выполнение тестирования
Для выполнения теста вам потребуется от 3 до 5 минут.
5. Для начала тестирования нажмите “OK”. Монитор начнет поиск сигнала от передающего
устройства. На дисплее будет отображаться надпись “TEST ON”, свидетельствующая о
выполнении теста, а также цифровое значение текущего сердечного ритма.
6. При выполнении теста сохраняйте расслабленное и спокойное состояние. Держите руки
вдоль тела, и максимально ограничьте любые движения тела и разговоры.
7. На дисплей будет выведено текущее значение для индекса индивидуальной
подготовленности (OwnIndex) и будет указана дата выполнения тестирования.
8. В случае активации функции определения величины ЧСС HR
MAX
–p (опция ON), нажимайте
кнопки прокрутки вверх или вниз для просмотра последнего зафиксированного значения
прогнозируемой величины ЧСС (HR
MAX
–p) и даты выполнения теста.
Time of Day File Options
Fit. Test
Connect