POLAR S810 - Инструкция (Страница 52)

C 52
Начало профильной тренировки
1. Отправной точкой принимается режим отображения на дисплее текущего времени суток
(Time of Day). Нажмите кнопку “ОК” для входа в режим выполнения измерений.
2. Если вы хотите изменить предварительно заданный профиль (на другой доступный по
списку с E1 по E7), нажмите и удерживайте кнопку вверх до тех пор, пока текущий комплекс
не будет заменен на альтернативный. Повторяйте до появления нужного профиля.
3. Для того чтобы начать тренировку и запись информации, нажмите кнопку “ОК”.
Функция профильной тренировки автоматически управляет ходом вашего занятия. Для того
чтобы слышать звуковой сигнал, подаваемый при начале и окончании отдельной фазы
тренировки, убедитесь в том, что функция звукового сигнала активирована (Activity/Button
Sound On). При запуске секундомера появляется специальный символ
, указывающий на
активацию режима «использования профиля» (Profile Function). По окончании тренировки,
монитор автоматически переходит в режим Основного использования (BasicUse); Трени
ровка в данном режиме сохраняется в тот же файл, что и данные по профильной тренировке.
На графике представлена структура тренировки с применением профиля настроек:
0 10 20 30 40 50
160
140
120
100
80
60
40
Фаза 1
Повтор 1
Фаза 3
Повторов 3
Интервал Восстановление Интервал Восстановление Интервал Восстановление
Пульс
Время
Интервал Восстановление Интервал Восстановление Интервал Восстановление Интервал Восстановление Interval Восстановление
Фаза 2
Повторов 2
Фаза 4
Повтор 1
Фаза 5
Повтор 1
Фаза 6
Повтор 1
Восстановление