POLAR S810 - Инструкция (Страница 31)

B 31
A. Интервал, зависящий от времени
14. Нажимайте кнопки вверх или вниз для установки значения минут. Нажмите кнопку “ОК”.
15. Нажимайте кнопки вверх или вниз для установки значения секунд. Нажмите кнопку “ОК”.
На дисплее отобразится надпись “TIMER”, соответствующая данному типу интервала.
ЛИБО
B. Интервал, зависящий от значения ЧСС
14. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для установки значения ЧСС, по достижении
которого интервал будет завершен. Нажмите кнопку “ОК”. На дисплее отобразится
надпись “Hr”, соответствующая данному типу интервала.
Установка количества интервалов и периодов восстановления (Repeat)
Если вы находитесь в режиме текущего времени (Time of Day), повторите шаги с 1 по 10.
Вы можете установить до 30 интервалов и восстановительных периодов (при активации
соответствующей функции) для каждой интервальной фазы.
11. Нажимайте кнопки вверх или вниз, пока не отобразится “Repeat” (режим повтора).
12. Для входа в режим установки значений нажмите кнопку “ОК”.
13. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для установки предпочтительного значения.
Если Вам заранее не известно количество интервалов и восстановительных периодов,
выберите режим непрерывных интервалов (Continuous Interval). Интервалы и
восстановительные периоды будут повторяться до тех пор, пока вы не остановите
интервальную фазу вручную, либо пока не будут выполнены в общей сложности 30
интервалов. Нажимайте кнопку прокрутки вниз до тех пор, пока на дисплее не отобразится
надпись “Cont” вместе с символом
, что подтверждает выбор режима непрерывных
интервалов. Нажмите кнопку “ОК”.
Для того чтобы продолжить работу в режиме настроек, нажмите кнопку “Stop”. На дисплее
отобразится надпись “Int.”.Для возврата в режим текущего времени (Time of Day), и
пропуска остальных установок для тренировки, нажмите и удерживайте кнопку “Stop”.