POLAR S810 - Инструкция (Страница 101)

M 101
Lim Low: нижнее предельное значение,
установленное для целевой зоны ЧСС;
Limits: пары предельных значений (верхнее
и нижнее), установленных для целевых зон
ЧСС;
MAX: с учетом цифрового значения,
следующего за данной надписью на дисплее
монитора, соответствует максимальной
величине сердечного ритма пользователя;
MAX %: с учетом цифрового значения,
следующего за данной надписью на дисплее
монитора, соответствует процентному
выражению от максимальной величины
сердечного ритма пользователя,
применительно к текущей величине ЧСС;
Mem full: данная надпись появляется на
дисплее при заполнении всего доступного
банка памяти. Пользователь может
продолжить тренировку или прохождение
отдельных этапов (кругов) дистанции, но
данные тренировки и значения для времени
прохождения отдельных этапов не будут
сохраняться в памяти монитора;
MIN: с учетом цифрового значения,
следующего за данной надписью на дисплее
монитора, соответствует минимальной
величине сердечного ритма пользователя,
сохраненной в рамках файла по тренировки;
ms: миллисекунд;
Online: Запись данных в режиме «онлайн»
позволяет сохранять информацию по сердечному ритму пользователя на
персональном компьютере в режиме
реального времени. Для реализации данной
функции необходимо расположить монитор
в радиусе устойчивого приема в ИК
диапазоне, который не должен превышать 8
дюймов (20 см) от ИК интерфейса, и на
удалении не более 3 футов (1 метра) от
передатчика сигналов ЧСС;
OPTIONS: указывает на активный статус
режима установок и настроек (Options
Mode);
OwnCal: соответствует расчетной величине
энергетических затрат в ходе тренировки;
расчет выполняется в килокалориях. 1
килокалория равна 1.000 калорий.
Использование данной функции позволяет
отслеживать энергетические затраты,
применительно к выбранному критерию.
Таким критерием контроля может служить
одно тренировка, один день, одна неделя и
т.д. Значение для данного параметра может
использоваться при определении
адекватного объема тренировки, а также при
планировании индивидуального пищевого
рациона. Подсчет количества расходуемых
калорий начинается при ЧСС выше 90
ударов в минуту или выше 60% от
максимального значения сердечного ритма,
в зависимости от того, какое из этих двух
значений меньше. Указанные предельные