POLAR S810 - Инструкция (Страница 24)

B 24
разнообразных тренировок, в которых различные фазы последовательно сменяют друг друга.
Данный режим идеально подходит для интервальной тренировки.
Во время тренировки на дисплее для просмотра будут доступны те же самые функции и
опциональные значения, которые предусмотрены для режима основного использования
BasicUse. Для каждой отдельной фазы могут быть установлены предельные значения ЧСС и
до 30 интервальных и восстановительных периодов.
Базовый комплекс установок и настроек (E8)
Базовый комплекс BasicSet также является программируемым, но отличается простотой в
сравнении с профилем тренировки, создаваемым пользователем. В данном режиме
недоступны отдельные фазы тренировки, но с другой стороны, для распределения общего
времени тренировки пользователь может устанавливать до трех разных таймеров и один
восстановительный период. Для контроля выполненной работы в ходе тренировки (объем
затраченных усилий) пользователь может применять три обособленные зоны ЧСС с разными
предельными значениями для сердечного ритма. Применение различных значений помогает
правильно подобрать интенсивность тренировки. Во время тренировки на дисплее для
просмотра будут доступны те же самые функции и опциональные значения, которые
предусмотрены для режима основного использования BasicUse.
Установка комплексов тренировки
1. В режиме текущего времени (Time of Day) нажимайте
кнопки вверх или вниз до тех пор, пока не появится
надпись “OPTIONS” (режим настроек).
2. Для входа в меню нажмите “ОК”. На дисплее появится
“EXERCISE SET” (меню установок для тренировки).
3. Для перехода к процедуре настроек, нажмите кнопку
“ОК”. На дисплее будет отображаться либо BasicUse
E0 (режим базового использования), либо Profile E1 E7 (профиль настроек для
тренировки 1 7) , либо BasicSet E8, (базовый комплекс установок).
4. Нажимайте кнопки вверх или вниз пока на дисплее не отобразится нужный вам тип
тренировки. Нажмите кнопку “ОК”.
Options
Exercise Set
BasicUse Profil BasicSet
E0 E1 E8