SIGMA ONYX PRO - Инструкция (Страница 29)

29
4.3.4 СОБСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА «OWN»
Время и границы пульса:
Разминка: может быть установлена самостоятельно
(необязательно)
Основная часть: может быть установлена самостоятельно
Время восстановления: может быть установлено
самостоятельно (необязательно)
Цель тренировки:
Время и границы пульса данной тренировки Вы можете
выставить самостоятельно, по желанию, в меню (Setting//
Тraining//Endurance). Вы можете тренироваться, так, как Вы
захотите.
«Интервальная тренировка - тренировка, в
ходе которой используется интервальный
метод (выполнение упражнений с заранее
запланированными интервалами отдыха)»
Пульсометр ONYX PRO оснащен тремя
различными интервальными тренировками:
•Экстенсивный интервал (контролируется
пульсом)
• Интенсивный интервал (контролируется
временем)
• Индивидуально запрограммированная
интервальная тренировка
4.4 ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА