SIGMA ONYX PRO - Инструкция (Страница 2)

2 www.sigmasport.com
СОДЕРЖАНИЕ
1. Предисловие и комплектация 4
2. Основные принципы работы 5
2.1 Краткое изложение основных функций 5
2.2 Расположение кнопок и принцип управления 7
2.3 Крепление нагрудного датчика/установка
держателя на руль велосипеда 8
2.4 Измерение пульса 9
3. Ввод параметров перед первой тренировкой
Основное меню установок 12
3.1 Ввод данных пользователя 13
3.2 Ввод общих параметров 15
3.3 Ввод параметров тренировки 15
3.3.1 Индивидуальная тренировка на выносливость 16
3.3.2 Индивидуальная интервальная тренировка 16
4. Основное меню тренировок 17
4.1 Основные принципы настроек в меню
тренировок 18
4.2 Основная тренировка 20
4.2.1 Свободная 21
4.2.2 Круговая 22
4.2.3 Марафон 24
4.3 Тренировка на выносливость 26
4.3.1 Восстанавливающий бег 26
4.3.2 Длительная тренировка 27
4.3.3 Средняя тренировка 27
4.3.4 Собственная тренировка 28
4.4 Интервальная тренировка 29
4.4.1 Экстенсивная 30
4.4.2 Интенсивная 31
4.4.3 Собственная 32