POLAR CS600 - Инструкция (Страница 3)

3
Блокировка клавиатуры ……………………………………………………………...……….. 32
Единицы настройки …………………………………………….………………………..…….. 32
Язык ……………………………………………………….……………………………….……... 32
Режим ожидания ………………………………..……………………………………….…..….. 32
Настройки часов …………………………………………………………………….….…….. 32
Устройство напоминания ….…………………………………………………………..……… 32
Упражнение ……….…………………………………………………………………..………… 33
Аварийный сигнал ……………………………………………………………….………..……. 33
Время …………………………………………………………………….………………..……... 33
Зона времени ………………………………………………………………………….………... 33
Дата ……………………………………………………..…………………………….………….. 34
Персонифицирование дисплея велокомпьютера ……………………….…………… 34
Кнопка быстрого выбора команд ( быстрое меню ) …………………….…………….. 34
8. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ …………………………………………….…….……….. 34
Отображение программы ………………………………………………….……………….. 34
Выполнение запрограммированного изображения …………………………………. 35
Начало тренировки ………………………………………………………….…………………..36
Выполнение упражнения с циклами ……………………………………..……………..…… 36
Изображения на дисплее во время выполнения упражнения …….……………………. 36
Функции во время упражнения ……………………………………………………………….. 37
Меню кругов ………………………………………………………..…….…………….………… 37
9. ТЕСТЫ ………………………………………………..…………………………………… 37
Тест Polar Fitness Test
TM
………………………………………………….….….………….. 3
Перед тестом …………………………………………………………………………….…… .38
Выполнение теста …………………………………………………………….……………… .38
После теста ……………………………………………………………………….……………. 38
Оптимизатор OwnOptimizer
TM
…………………………………………….……………….. 40
Перед тестом ……………………………………………..…………………….……………… 40
Выполнение теста ……………………………….………………………….………………… 40
После теста ……………………………….………………………………….………………… 41
Динамика теста OwnOptimizer…...............………………………………….………………. 42
Удалить значение теста OwnOptimizer………………………………………….……..…… 42
Сброс файла динамики …………………………………………………………….…………. 42
Анализ результатов с помощью программного обеспечения Polar ProTrainer 5…… 42
10. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НОВЫХ ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ ……………………………… 43
Обучение …………………………………………………………………….…….…………… 43
Обучение использованию нового передатчика …………………………………………... 43
Обучение использованию нового датчика скорости ……………………………………. 43
Обучение использованию нового датчика частоты педалирования *….………………. 43
Обучение использованию нового датчика развиваемой мощности * .………………… .44
11. ВВОДНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ………………………………………………………………. 44
Спортивные зоны Polar …………………………………………………………………..…. 44
Тренировка Ownzone…………… ………………..……………………………………..……. 46
Максимальный сердечный ритм …...……………………………………………..………. 46
Показатель сердечного ритма в положении сидя …..………………………..……….. 47
Резерв сердечного ритма ………………………………………………………..………….. 47
Вариативность сердечного ритма ……..……………………………………..…………… 47
Интервал скорости записи ……………………………………………………….…………. 48
Постатейная библиотека Polar ………………….………..……………………..……………. 48
12. ИНФОРМАЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ ………………………………………………… 48
Уход и обслуживание ……………………………………………………………………….. 48
Уход за вашим прибором ……..……………………………………………………………… 48
Обслуживание ………………………………………………………………………………….. 48
Замена батареек ……………………………………………………………….………………….…. 49
Замена батарейки велокомпьютера ……………………………….………………………….….. 49
Меры предосторожности ………………………………..……………………………………….. 49
Помехи во время выполнения упражнения ……………………………………………………… 49
Минимизация рисков во время выполнения упражнения …………………………………….. 50
Технические спецификации ………………………………..……………………………………. 50
Часто задаваемые вопросы ……………………………………………………………………... 52