POLAR CS300 - Инструкция (Страница 32)

31
Классы фитнес-теста
4.3.3 ТРЕНД ФИТНЕС-ТЕСТА (TREND)
Удаление значений OwnIndex
МУЖЧИНЫ ЖЕНЩИНЫ
Возраст,
лет ОЧЕНЬ
НИЗКИЙ
НИЗКИЙ НИЖЕ
СРЕДНЕГО
СРЕДНИЙ ХОРОШИЙ ОЧЕНЬ
ХОРОШИЙ
ЭЛИТНЫЙ
Возраст,
лет ОЧЕНЬ
НИЗКИЙ
НИЗКИЙ НИЖЕ
СРЕДНЕГО
СРЕДНИЙ ХОРОШИЙ ОЧЕНЬ
ХОРОШИЙ
ЭЛИТНЫЙ
При оценке изменений в Ваших личных показателях по прошествии времени самым значимым является Ваш собственный индекс
(OwnIndex). Его можно также интерпретировать, исходя из пола и возраста. Установите, в какой части таблицы ниже находится Ваш
OwnIndex в таблице ниже, и сравните свою аэробную готовность с показателями других персон вашего пола и возраста.
Классификация основана на данных
62 исследований, в которых VO2max
был измерен у здоровых взрослых
субъектов в США, Канаде и 7 странах
Европы. См.: Е.Шварц, Р.С.Райболд
«Нормы аэробной готовности для
мужчин и женщин в возрасте от 6 до
75 лет. Обзор», изд-во Aviat Space
Med, 1990г.
Примечание: Собственный индекс атлетов-профессионалов колеблется вокруг 70 у мужчин и 60 у женщин. У олимпийских чемпионов
собственный индекс может достигать 95. Наибольший показатель собственного индекса отмечается у спортсменов в тех видах,
которые связаны с участием больших групп мышц, например, в беге и лыжных гонках.
В меню Trend Вы сможете увидеть, как прогрессирует Ваш OwnIndex. Это изображение дисплея включает до 47 показателей
OwnIndex с привязкой к датам.
Выберите Test > Fitness > Trend. Выберите показатель, который Вы хотите удалить, нажмите и удерживайте LIGHT. На дисплее
появится DELETE VALUE? NO / YES ( Удалить показатель? Нет / Да). Выбор подтвердите ОК.