POLAR CS300 - Инструкция (Страница 13)

12
3.3 УСТАНОВКИ ТРЕНИРОВКИ (EXE. SET)
Установки тренировки можно изменять, зайдя в раздел Settings > EXE. SET, либо, перед началом
записи тренировки, выбором Exercise > CYCLING / OTHER > SETTINGS. Установки тренировки позволят
вам настроить сигнал выхода из целевой зоны, границы целевой зоны и режим просмотра сердечного
ритма.
1. ALARM: VOL 2 / VOL 1 / OFF (Сигнал: громкость 2 / громкость 1 / выключено)
Настройте громкость сигнала, который будет звучать при превышении границы целевой зоны сердечного ритма. Символ
означает, что сигнал включен.
2. LIMITS: OWNZONE / AUTOMATIC / MANUAL / CADENCE / OFF (Границы: OwnZone / автоматические / ручная настройка /
частоты педалирования / выключено)
Границы сердечного ритма или частоты педалирования помогают вам поддерживать определенный уровень интенсивности
выполнения упражнения. Целевая зона сердченого ритма находится между верхней и нижней границей сердечного ритма. Если
у вас установлен опциональный датчик частоты педалирования, вы также можете определить верхнюю и нижнюю границы
частоты педалирования.
Вы можете тренироваться внутри 4 различных границ. Для тренировки с отсутствием заданных границ выберите OFF.
-- OWNZONE (см. раздел 3.3.1 Границы OwnZone).
-- AUTOMATIC (см. раздел 3.3.2 Автоматическое определение границ).
-- MANUAL (см. раздел 3.3.3 Ручная настройка границ).
-- CADENCE (см. раздел 3.3.4 Границы частоты педалирования).
3. HR VIEW: HR / HR%
Выберите HR для отображения на дисплее вашего сердечного ритма в ударах в минуту (bpm) или HR% для отображения
сердечного ритма в % от максимального. (Подробнее про HRmax см. раздел 5.2 Установки пользователя).