POLAR S625 - Инструкция (Страница 96)

E 96
7. Через 3 минуты монитор снова издаст сигнал, и тестирование завершится.
8. На экране монитора Вы увидите показатели и словесную интерпретацию результатов.
Если тест выполнить не удалось, монитор издаст сигнал, и на экране появится надпись «Failed test»
(выполнить тест не удалось). Вы можете повторить тестирование с самого начала.
Интерпретация результатов
Монитор рассчитывает пять параметров на основании значений пульса и его вариабельности. Значения
теста оптимизации нагрузки OwnOptimizer рассчитываются в сравнении с ранее полученными
результатами. На экране монитора выдается текстовое описание Вашего тренировочного статуса.
Подробная информация о тренировочном статусе приводится ниже. Кроме того, монитор отображает
Ваш средний пульс (в ударах в минуту) во время нахождения в положении лежа (Rest HR), максимальное
значение пульса при вставании (Peak HR) и средний пульс во время нахождения в положении стоя
(Stand HR).
На экране выдаются следующие сообщения, описывающие результаты теста оптимизации нагрузки:
Recovered / Восстановление произошло (1)
Величина Вашего пульса, измеренного в ходе теста, ниже средней. Это означает, что
восстановление прошло очень хорошо. Вы можете продолжать тренировки, в том числе
интенсивные
Normal / Обычное состояние в ходе тренировок (2)
Ваш пульс, измеренный в ходе теста, находится на нормальном уровне. Продолжайте тренировки;
проводите легкие и интенсивные тренировки, устраивайте дни отдыха.