POLAR S625 - Инструкция (Страница 23)

B 23
Перед началом настройки тренировки Вам необходимо выбрать, будете ли Вы использовать персональные
набор тренировок, либо базовый режим тренировки (BasicUse). Если вы решили приступить к установке
параметров тренировочной программы, далее Вам необходимо выбрать базовые настройки (BasicSet)
или режим интервальной тренировки (Interval Training).
Выбор типа тренировки
Базовый режим тренировки BasicUse (E0)
Настройки тренировки для режима записи (Recording mode)
BasicUse – это простой тренировочный режим. Вам
не нужно программировать никакие параметры
тренировки перед началом тренировки с этим
режимом записи (Recording mode). Во время
тренировки на экране могут отображаться
следующие параметры:
•
текущий пульс и средний пульс за
тренировку
•
секундомер
• время дня
· время со старта до промежуточной
отсечки и время прохождения отрезка
Кроме того, Вы можете видеть расход калорий за
тренировку, процент от максимального пульса, а
также информацию о беге или езде на велосипеде,
если вы ввели всю информацию о пользователе и
включили соответствующие функции.
Тренировочная программа
(Exercise set) (E1 E5)
Во время тренировки на экране может
отображаться вся та же информация, что и в
режиме BasicUse. Кроме того, тренировочная
программа позволит Вам тренироваться в
соответствии с запрограммированными Вами
установками. Вы также можете присваивать имена
тренировочным программам (например, по типу
тренировки).
Вы можете запрограммировать следующие
функции для тренировки:
• 3 типа границ (для пульса, для %
от максимального пульса или для темпа)
• 3 таймера
• функцию интервальной тренировки
• расчет периода восстановления