POLAR S625 - Инструкция (Страница 24)

B 24
Установка тренировочных программ
Предварительно установлено пять тренировочных программ; перед началом тренировки просто выберите
одну из программ.
Режим интервальной тренировки (Interval
Training Set)
При включении интервального режима Вы можете
запрограммировать 3 различные фазы тренировки
для каждой тренировочной программы в
следующей последовательности:
Разминка
• таймер 1 – Вкл/Выкл
• границы 1 – Вкл/Выкл
Интервальная фаза
• тип определения интервала: вручную, или в
зависимости от времени, пульса или расстояния
• количество повторяемых интервалов
• границы 2 – Вкл/Выкл
• расчет периода восстановления – Вкл/Выкл
Заключительная часть тренировки
• таймер 3 – Вкл/Выкл
• границы 3 – Вкл/Выкл
общие границы значений – Вкл/Выкл
Если Вы отключите таймеры соответствующих фаз,
Вы должны будете завершать фазу вручную.
Базовые настройки (BasicSet)
При отключении интервального режима Вы можете
запрограммировать следующие параметры тренировки:
• таймер 1 – Вкл/Выкл
• таймер 2 – Вкл/Выкл
• таймер 3 – Вкл/Выкл
• границы 1 – Вкл/Выкл
тип границ: по значениям пульса, % от максимальной
величины пульса или по темпу
• границы 2 – Вкл/Выкл
• границы 3 – Вкл/Выкл
·
общие границы значений – Вкл/Выкл
• расчет периода восстановления – Вкл/Выкл
Таймеры необходимо устанавливать по порядку.
Например, Вы не сможете установить таймер 2,
если таймер 1 выключен.
Выбор типа границы (для пульса, % от
максимального пульса или темпа) для границ 1
определяет тип отображения для остальных
границ. В тренировочной программе можно
выбрать только один тип границы.
Во время тренировки общие границы не
отображаются и не обозначаются звуковым