Garmin Forerunner 301 - Инструкция (Страница 38)

38 Forerunner 301 Руководство пользователя
Настройка
Настройка зон скорости
В приборе Forerunner 301 имеется несколько различных зон
скорости (от самой медленной до максимальной скорости)
для каждого вида спорта. Границы этих зон были заданы по
умолчанию, и они могут не удовлетворять Вашим личным тре-
бованиям. Вы можете ввести свои параметры зон скорости, а
затем использовать эти зоны для настройки предупреждений
о темпе/скорости, а также в качестве целей при разработке
сложных планов тренировок. Более подробную информацию
Вы можете найти в п. «Базовые тренировки» и «Сложные
тренировки».
Для изменения зон скорости:
1. Нажмите на кнопку mode для перехода в режим меню.
Затем выделите опцию Settings (настройки) и нажмите на
кнопку enter.
2. Выделите вид спорта, для которого Вы хотите изменить
зоны скорости, и нажмите на кнопку enter.
3. Выделите опцию Set Speed Zones (настройка зон скоро-
сти) и нажмите на кнопку enter.
Выберите зону скорости, которую Вы хотите изменить. Затем введите
минимальное и максимальное значение темпа/скорости для этой зоны.
(На рис. показан режим “Other” – другой вид спорта)
4. Выделите зону, которую Вы хотите изменить, и нажми-
те на кнопку enter. Введите минимальное значение
темпа/скорости для данной зоны и выберите поле ОК.
Затем введите максимальное значение темпа/скоро-
сти для этой же зоны и снова выберите поле ОК.
5. Повторите шаг 4 для остальных зон, параметры которых
Вы хотите изменить.
6. Для выхода несколько раз нажмите на кнопку mode.
Настройка зон частоты пульса
Зоны частоты пульса, пронумерованные от 1 до 5 (1 – самая
низкая частота, 5 – самая высокая частота), обычно задаются
в виде процентной доли от Вашей максимальной частоты
пульса.