POLAR FT60 - Инструкция (Страница 10)

РУССКИЙ
Изменение/прекращение вашей программы
Для изменения задач тренировок создайте новую программу,
выбрав Menu > Applications > Training program > Change
program (Меню > Приложения > Программа тренировок >
Изменить программу). Например, если вы начали с
программы потери веса и достигли своей цели, поменяйте
цель на Improve Fitness (Улучшение физической формы)
или Maximize Fitness (Максимизация физической формы).
Для прекращения текущей программы тренировок, выберите
Menu > Applications > Training program > End program >
End Program? (Меню>Приложения>Программа
тренировок>Прекращение программы > Прекратить
программу?). Выберите Yes (Да).
Для просмотра результатов проведения вашей предыдущей
программы:
Выберите Menu > Applications > Training program > Results
of past prog (Меню > Приложения > Программа
тренировок > Результаты последней программы). На
дисплее появится следующая информация:
• Start date (Дата начала) и Duration
(Продолжительность): дата начала и время выполнения
программы тренировок.
• Excel. wks (Отличные недели) и Calories
(Энергозатраты): число недель, когда были проведены
тренировки с отличным результатом (выполнено 100 %
целевых показателей) по отношению к общему числу
тренировочных недель и количеству калорий, потраченных
в течение всей программы.
Before/After (До и после): Результаты вашего
индивидуального теста физической формы (OwnIndex
(Индивидуальный показатель)) или ваш вес (если программа
потеря веса задействована) до и после выполнения
программы.
Перед тренировкой 11