POLAR S210 - Инструкция (Страница 6)

6
4. ОПЦИИ (OPTIONS)
В этом режиме производится большинство настроек монитора. В режиме ОПЦИЙ доступны пять
пунктов меню (Exercise Set, Function Set, User Set, Monitor Set, Watch Set) каждый из которых управляет
соответствующей функцией монитора.
Exercise Set (Режим Упражнения) – выбор режима тренировки BasicUse, BasicSet, Interval Trainer.
Function Set (Режим Функций)
Включение и выключение функции: счетчика килокалорий (Own Cal), Фитнес теста Polar (Fit Test),
режима прогнозирования максимального пульса (HRmax-p).
User Set (Режим индивидуальных настроек пользователя)
Установка данных о пользователе: вес, рост, дата рождения, пол, уровень двигательной активности,
максимальный пульс, потребление кислорода (МПК отн.) (общепризнанный в мире показатель
физического здоровья).
Monitor Set (Режим настройки установок монитора)
Установка функций монитора: включение/выключение звукового сигнала, выбор единиц измерения,
включение/выключение подсказки (Help).
Watch Set (Режим настройки часов)
Установка часов: настройка будильника, времени и даты.
5. ФИТНЕС ТЕСТ (FITNESS TEST)
В Меню ОПЦИИ функция «Fit Test» должна быть включена.
В этом режиме можно:
• пройти фитнес тест и определить уровень подготовленности (Own Index (МПК отн.)) и
максимальный пульс (HRmax-p);
• Обновить информацию о пользователе (потребление кислорода и максимальный пульс), а также
просмотреть результаты последнего тестирования (Own Index, HRmax-p);
6. СВЯЗЬ С КОМПЬЮТЕРОМ (CONNECTION)
В модели S410 Вы можете переносить информацию из монитора в компьютер и обратно. Для этого
на компьютер должно быть установлено специальное программное обеспечение POLAR, входящее
в комплект к модели S410 (PC Coach Light, версия 3 или старше).
Настройка монитора
В этом разделе рассказывается, как самостоятельно настроить монитор сердечного ритма POLAR
(главное - не бойтесь нажимать на кнопки).
1. В режиме времени дня нажимайте кнопку «вверх» или «вниз» (вверх/вниз), пока на экране не
появится надпись OPTIONS (Опции).
2. Нажмите «ОК» для входа в режим Опции. На экране появится надпись «EXERCISE SET».
3. Передвигайтесь по меню, нажимая кнопки вверх/вниз, пока не отобразится нужная функция.
4. Нажмите ОК для установки функции.
• Передвижение вперед/назад осуществляется нажатием кнопок вверх/вниз, расположенных в правой
части монитора.
• Нажмите «ОК» для начала установки значения.
• Нажимайте вверх/вниз для изменения значения.
• Нажмите «ОК» для подтверждения установки значения.
• Переход на предыдущий уровень установок, производится нажатием кнопки «СТОП».
• Для возврата в режим времени дня, независимо от того, где Вы находитесь, нажмите и удерживайте
кнопку «СТОП».
• На экране название каждой функции представлено в виде аббревиатуры.
Установка информации о пользователе
В меню настроек пользователя (USER SET) вы можете передвигаться только в одном направлении,
нажимая на кнопку «ОК». Единицы измерения устанавливаются в пункте Опции/Установки монитора
(MONITOR SET)/Units 1 или Units2