POLAR S210 - Инструкция (Страница 4)

4
4. Наденьте монитор как обычные наручные часы. Если Вы используете монитор при езде на
велосипеде, рекомендуется закрепить монитор на руль при помощи специального крепления
(приобретается дополнительно).
Как одеть кардиопередатчик
1. Присоедините эластичный пояс к нагрудному кардиопередатчику.
2. Отрегулируйте длину эластичного пояса таким образом, чтобы Вам было удобно. Закрепите
кардиопередатчик в области сердца в нижней трети груди, под грудными мышцами. Застегните
пояс.
3. Для лучшего контакта, рекомендуется немного увлажнить электроды.
4. Убедитесь в том, что увлаженные области электродов плотно прилегают к телу, а логотип Polar
находится в середине груди и не перевернут.
Как начать измерение пульса
Монитор должен находится на расстоянии менее 1 метра от кардиопередатчика.
1. Убедитесь в том, кардиопередатчик одет правильно, а рядом (в радиусе одного метра) нет людей
с мониторами сердечного ритма и других возможных источников помех (телевизор, мобильный
телефон и проч.).
2. В режиме времени дня (на дисплее отражается время суток) нажмите кнопку «ОК». Монитор
начнет поиск кардисигнала. Через несколько секунд на экране появится Ваш пульс (удары в
минуту).
3. Повторно нажмите кнопку «ОК». Начнет работать секундомер, активизируется запись
информации в память (информация о тренировке записывается только при работающем
секундомере).
Как остановить измерение пульса
1. Если секундомер не был включен, нажмите кнопку «СТОП» 1 раз.
2. Если секундомер был включен, нажмите кнопку «СТОП» 2 раза. После первого нажатия
измерение пульса продолжится, запись информации в память будет остановлена. После 2-го
нажатия кнопки «СТОП» монитор вернется в режим часов (режим времени дня).
После тренировки
Для продления срока службы кардиопередатчика:
1. Промойте нагрудный датчик мыльной водой.
2. Затем сполосните его чистой водой.
3. Вытрите кардиопередатчик сухим полотенцем.
4. Храните передатчик в чистом сухом месте. Грязь снижает эластичность и функциональность
передатчика. Если на электродах остается пот и влага, передатчик может продолжать работать, это
приводит к быстрому разряду батареи.
Режимы и функции
Polar S210™ / S410™ имеет пять основных режимов работы: Время дня (Time of day), Упражнение
(Exercise), Файл (File), Опции (Options), Фитнес тест (Fitness test).
S410 дополнительно имеет режим связи с компьютером (Connect)
1. ВРЕМЯ ДНЯ (TIME OF DAY)
Монитор можно использовать как прекрасные спортивные часы, которые показывают дату, день
недели, имеют функцию будильника. Кроме того, возможна установка времени двух разных часовых
поясов.
Режим «Время дня» служит отправной и конечной точкой изменения всех настроек.
2. УПРАЖНЕНИЕ (EXERCISE)
Режим активируется двойным нажатием кнопки «ОК»
В этом режиме измеряется пульс. Вы можете предварительно запрограммировать и установить одну из