POLAR S210 - Инструкция (Страница 13)

13
2. Удостоверьтесь, что приемник принимает сигналы передатчика.
Примечание: если в течение 5 минут в монитор не поступают сигналы от передатчика, он
автоматически переключается в режим отображения текущего времени.
Режим измерения пульса 2 (Exercise)
Если наручный приемник работает в режиме измерения, для начала записи информации нажмите
«ОК», а если он работает в режиме отображения времени дня – нажмите «ОК» два раза или
нажмите и удерживайте «ОК».
Информация о тренировке записывается только при включенном секундомере. При этом на дисплее с
правой стороны можно увидеть графический индикатор прогресса.
Если же на дисплее отображается надпись «00 / - -», это означает, что приемник не получает
сигналов передатчика. Чтобы начать прием сигналов, поднесите приемник к груди (к логотипу
«POLAR» на передатчике) или заново активизируйте измерение.
В течение первого часа тренировки на дисплее отображаются минуты и секунды, а начиная со второго
часа - часы и минуты.
В зависимости от выбранного типа тренировки предусмотрены три режима упражнений:
• основное использование (BasicUse)
• базовый режим (BasicSet), в котором функция интервальной тренировки выключена (Int. Оff).
• интервальный режим (Interval Training Set), в котором включена функция интервальной
тренировки (Int. Оn),
Следующие функции могут использоваться во всех трех режимах упражнения.
Подсветка экрана
Включается кратковременным нажатием кнопки «Сигнал». В режиме Измерения пульса 2 (Exercise)
подсветка включается автоматически при включении или остановке записей о тренировках, отсечке
«этапов», в конце периодов интервальной работы и восстановления.
Включение/выключение звукового сигнала при входе/выходе в целевую зону пульса
Производится нажатием и удержанием в течение 2 – х секунд кнопки «Сигнал». На экране появится
символ этой функции. Звуковой сигнал будет раздаваться при каждом сокращении сердца в случае
выхода величины пульса из установленных пределов. Если функция звуковой сигнализации выключена,
то при выходе из целевой зоны пульса мигает значение пульса.
Переключение между целевыми зонами пульса.
Если в режиме тренировки (Е1-5) Вы задали границы нескольких целевых зон пульса, Вы можете
переключаться меду ними. Для этого выберите нужную тренировочную программу (Е1-5) и при
включенном секундомере нажмите и удерживайте кнопку «вверх». Повторяйте это действие, пока не
выберете желаемые значения. В режиме интервальной тренировки целевые границы пульса изменяются
автоматически в соответствии с заранее выполненными установками.
Запись отрезка времени («этапа»)
Осуществляется нажатием кнопки «ОК» при включенном секундомере.
По окончании тренировки Монитор автоматически запоминает информацию о временных интервалах
(этапах). S210 может хранить данные 99 периодов, если не используется интервальный режим
тренировки. После того как будут зафиксированы 99 «этапов» (т.е. после того как вся память будет
занята) на дисплее после каждого этапа на несколько секунд будет появляться надпись «FULL»
(ЗАПОЛНЕНО). Данные последующих этапов в памяти не сохраняются, но вся прочая информация по
прежнему записывается.
Приостановка тренировки (записи информации в память)
Осуществляется нажатием кнопки «СТОП». Для возобновления тренировки нажмите кнопку «ОК», для
выхода в режим отображения текущего времени нажмите несколько раз или нажмите и удерживайте
кнопку «СТОП».
Если Вы остановили секундомер, сняли с груди кардиопередатчик, но забыли выключить режим
измерения пульса, монитор автоматически вернется в режим времени дня через 5 минут.
Переключение показаний на экране во время занятия
Экран монитора имеет 3 основных независимых полосы информации.