Cybex 425A Arc Trainer - Инструкция (Страница 19)

Эксплуатация
Стр. 3-3
Тренажер Cybex Arc Trainer 425A - Руководство пользователя
3. Теперь Вы можете либо выбрать ту или иную программу, либо выбрать Быстрый запуск, пропустить
Режим настройки программы и войти в Режим ручного управления.
Для выбора программы нажмите клавишу этой программы и продолжайте ее удерживать, пока нужная
Вам программа не отобразится на дисплее. При входе в какую-либо программу загораются светодиодные
индикаторы (СИД), которые подсказывают пользователю, как настроить соответствующие установочные
параметры. Этот режим называется Режим настройки программы. Если в этот момент нажать клавишу
Quick Start (Быстрый запуск), для данной программы будут приняты все заданные по умолчанию
параметры. Если в течение 10 секунд не будет нажата ни одна клавиша, программа примет первый
параметр по умолчанию. Спустя еще 10 секунд будет принят второй параметр, и так будет продолжаться
до тех пор, пока не будет принят последний параметр по умолчанию. Программа не войдет в Активный
режим, пока Вы не нажмете клавишу Enter (Ввод) или Quick Start (Быстрый запуск). Если в течение 20
секунд после вывода на дисплей последнего параметра по умолчанию не будет нажата ни одна клавиша,
устройство вернется в Режим ожидания .
Если, не выбирая какую-либо программу, Вы нажмете клавишу Quick Start (Быстрый запуск),
устройство войдет в Режим ручного управления. ПРИМЕЧАНИЕ: В Режиме ручного управления
приглашения к вводу на дисплей не выводятся. В Режиме ручного управления Вы можете настроить
Нагрузку и Угол для своего тренировочного занятия и ввести свой Вес, нажав на соответствующие
клавиши.
ЭТО ВАЖНО! Введите свой действительный вес. При нажатии на клавиши Resistance + - программа
рассчитывает нагрузку, соответствующую Вашему весу. Если Вы не укажете свой действительный
вес, тренировочное занятие может оказаться слишком легким или слишком тяжелым для Вас. Для
наиболее точного подсчета калорий Вам следует ввести свой фактический вес (в одежде) до начала
тренировочного занятия.
ПРИМЕЧАНИЕ: После каждой корректировки нажимайте клавишу Enter (Ввод).
Когда Вы войдете в Режим настройки программы или Режим ручного управления, тренажер будет слегка
покачиваться. Этим обеспечивается свободное движение тренажера.
4. Тренажер начинает обратный отсчет «3...2...1», издавая звуковой сигнал при каждом такте. При
достижении единицы (1) раздается более продолжительный звуковой сигнал. В зависимости от
выбранных программы и уровня нагрузка может начать увеличиваться, а угол наклона может увеличиться
или уменьшиться.
5. Следите за четырьмя дисплеями (см. Рисунок 1).
На нижнем левом дисплее вспыхивает действительное значение угла наклона до тех пор, пока не будет
достигнуто желаемое значение, после чего дисплей вновь начинает отображать значение времени.
Во время тренировки время выводится в формате «минуты : секунды». Если продолжительность
тренировки превышает 60 минут, формат времени меняется, и на дисплее отображаются только минуты.
На нижнем правом дисплее отображается текущее значение нагрузки пользователя.
Верхний дисплей в центре начинает отображать профиль Вашей программы с левой стороны.
На центральный дисплей выводится статистика или регулируемые параметры. При этом каждые три
секунды выполняется просмотр расстояния, калорий, калорий в час, MET, Ватт и шагов в минуту. Для
включения или отключения этой функции нажмите клавишу Scan (Просмотр).
ПРИМЕЧАНИЕ: Просмотр частоты пульса выполняется только в том случае, когда Вы держитесь
за контактные рукоятки для отслеживания пульса или используете передатчик для
отображения частоты пульса, совместимый с беспроводным оборудованием Polar.
См. Рисунок 1.