Smooth Fitness CE 7.4 - Инструкция (Страница 32)

– 31 –
3.
Чтобы принять установленное значение, нажмите ENTER.
Ввод веса:
1.
В окне точечной матрицы появится “ENTER WEIGHT” (введите вес).
2.
Индикатор веса загорится, а в окне MODE-2 начнет мигать “150” (фунтов). Чтобы
установить вес пользователя, нажимайте кнопку ▲ или ▼.
3.
Чтобы принять установленное значение, нажмите ENTER.
Ввод времени:
1.
В окне точечной матрицы появится “ENTER TIME” (введите время).
2.
Индикатор времени загорится, а в окне MODE-1 начнет мигать “30:00”. Чтобы
установить время тренировки, нажимайте кнопку ▲ или ▼.
3.
Чтобы принять установленное значение, нажмите ENTER.
Ввод уровня интенсивности метаболизма:
1.
В окне точечной матрицы появится подсказка “ENTER MET” (введите число MET).
2.
Индикатор METs загорится, а в окне MODE-1 будет мигать “1”. Чтобы установить
уровень MET в пределах от 1,0 до 16, нажимайте кнопку ▲ или ▼.
3.
Нажмите ENTER, чтобы принять установленное значение.
Теперь Вы завершили ввод персональных данных. Чтобы начать тренировку, на-
жмите кнопку START и начинайте крутить педали. Чтобы возвратиться к состоя-
нию
POWER ON,
дважды нажмите STOP.
Программа FAT BURNING (сжигание жиров):
Эта программа обеспечивает непротиворечивый уровень выполняемой работы
в течение всего сеанса тренировки. Выполнение упражнения на этом уровне наи-
более эффективно для поддержания процесса сжигания жиров.
Когда система находится в состоянии POWER ON, нажмите кнопку программы
FAT BURNING.
В окне точечной матрица будет отображено наименование про-
граммы “FAT BURNING”. Чтобы выбрать эту программу, нажмите кнопку ENTER,
и сразу же появится подсказка “ENTER AGE” (введите возраст).
Принятие данных пользователя, задаваемых по умолчанию,
или ввод персональных данных:
1.
Чтобы принять текущие значения, задаваемые по умолчанию, и начать тренировку,
пользователю нужно нажать кнопку START.
2.
Чтобы установить персональные данные, войдите в процедуру программирования,
следуя подсказкам, приведенными ниже.
Ввод возраста:
1.
В окне точечной матрицы появится “ENTER AGE” (введите возраст).
2.
Индикатор возраста загорится, а в окне MODE-1 начнет мигать “35” (лет). Чтобы
установить возраст пользователя, нажимайте кнопку ▲ или ▼.
3.
Чтобы принять установленное значение, нажмите ENTER.