Выбор тренировки – Инструкция по эксплуатации Cybex 770T Treadmill
Страница 63
Руководство пользователя для Cybex
63
упражнения, то будет обнаружено отсутствие пользователя; консоль дважды издаст звуковой
сигнал и покажет сообщение: «Вы здесь? Чтобы продолжить, коснитесь экрана». При
отсутствии ответа в течение 20 секунд беговая дорожка выйдет из активного режима; беговое
полотно остановится.
Запущенная беговая дорожка без присмотра может быть небезопасной для пользователя.
Функция Safety Sentry предназначена для останова бегового полотна, если беговая дорожка
запуститься случайно и будет без присмотра. Чтобы избежать случайного запуска беговой
дорожки, следуйте перечисленным ниже инструкциям:
•
В конце упражнения убедитесь в том, что беговое полотно остановлено, визуально проверив
логотип Cybex на нем. Он должен оставаться неподвижным.
•
Если полотно движется, станьте на обе стороны верхней ступеньки и нажмите кнопку
«Останов» или снимите с беговой дорожки ключ экстренной остановки (e-stop).
Выбор тренировки
Быстрый запуск
Нажмите на кнопку
Quick Start (Быстрый запуск). Регулируйте скорость и уклон.
Варианты тренировок
Название
Уровни
Настройки
Результаты
Weight Loss
(Снижение веса)
Speed Bump
(Гребни)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Rollers (Валы)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Hills (Холмы)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Peaks (Вершины)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Cardio (Кардио)
Hill Interval
1:1 (Холмы с
интервалами 1:1)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Hill Interval
1:2 (Холмы с
интервалами 1:2)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Hill Interval
1:3 (Холмы с
интервалами 1:3)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Interval Plus
(Дополнительный
интервал)
10
Выбор цели: время, расстояние или
калории.
Heart Rate Control
(Контроль пульса)
отсутствуют
Выбор цели: время, расстояние или
калории.