Cybex 770T Treadmill - Инструкция (Страница 60)

Руководство пользователя для Cybex
60
После выбора тренировки дисплей проведет вас по соответствующим настройкам. Этот
процесс называется режимом настройки тренировки. Если сейчас нажать клавишу Пуск,
для этой программы будут приняты все параметры по умолчанию. Если в течение 10 секунд
не будет нажата ни одна клавиша, программа примет первый параметр по умолчанию. По
прошествии еще 10 секунд будет принят второй параметр по умолчанию, и так далее до
последнего параметра по умолчанию.
Для наиболее точного подсчета сопротивления и калорий перед началом тренировки введите
свой фактический вес (в одежде).
При выборе программы нажимайте значок
Ввод после каждой регулировки параметров Время,
Уровень или Вес .
4. Нажмите клавишу Пуск .
Беговая дорожка начнет обратный отсчет, "3… 2… 1", издавая звуковой сигнал на каждый счет.
При достижении единицы (1) раздается более продолжительный звуковой сигнал, после чего
скорость движения полотна начинает увеличиваться. В ручном режиме скорость движения
полотна начинает увеличиваться до 0,5 миль/ч (0,8 км/ч), а угол наклона будет оставаться
на нулевом процентном показателе. В программном режиме скорость полотна начинает
увеличиваться, а угол наклона изменяется до значений, соответствующих выбранным вами в
программе скорости и уровню.
5. Держитесь за поручни, ступая на полотно беговой дорожки и начиная ходьбу.
6. Следите за консолью. На верхнем центральном дисплее-гистограмме отображаются
относительные изменения наклона. Если была выбрана программа, то на дисплее
будут отображаться предстоящие относительные изменения в интенсивности занятия. В
области вывода текста начнут отображаться данные о вашем тренировочном процессе,
такие как расстояние, калории, частота пульса (при регистрации таковой), MET и темп
(в минутах на милю или в минутах на км). Вывод данных будет осуществляться с
автоматическим чередованием отображаемых сведений каждые 5 секунд.
Частота пульса будет отображаться в значениях MET, если будет подаваться корректный
сигнал частоты пульса от беспроводного нагрудного передатчика (не входит в комплект
поставки) либо от контактных рукояток для измерения частоты пульса.