Инструкция по эксплуатации POLAR RS100
Страница 33
Надписи на дисплее
Метод определения OwnZone
Причины использования этого метода
OwnZone
вариабельность сердечного
ритма
если безуспешно, то
OZ latest
предыдущая OwnZone,
базирующаяся на
вариабельности сердечного
ритма
Вариабельность Вашего сердечного ритма уменьшилась или слишком
медленно или слишком быстро
Или
Ваша частота пульса превысила безопасный предел определения
OwnZone
если безуспешно, то
AgeBased
зона частоты пульса,
основанная на возрасте (65-
85% от HRmax)
Вариабельность частоты пульса для определения OwnZone не была
определена и нет данных о предыдущей OwnZone
Примечания: параметры OwnZone рассчитываются на основе статистических данных, полученных у здоровых людей. Некоторые состояния здоровья
могут влиять на вариабельность сердечного ритма и быть причиной неправильного определения OwnZone, например высокое артериальное
давление, некоторые сердечные аритмии и некоторые лекарства.
Теперь Вы можете продолжить Вашу тренировку. Старайтесь подбирать нагрузку так, чтобы частота пульса находилась внутри определенных пульсовых
границ, чтобы получить максимальный эффект от тренировки.
Дополнение: для подробной информации о функции OwnZone, смотрите www.polar.fi и www.PolarOwnZone.com.
РУС
► 33