Инструкция по эксплуатации POLAR RS100
Страница 14
2.2 ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ
В меню тренировок есть два режима Standby (Резервный) и Recording (Режим записи). В режиме Standby Ваш пульс демонстрируется на дисплее, но Ваша тренировка не записывается. В
режиме Recording тренировка записывается, активирован секундомер и другие функции.
1. наденьте передатчик как описано в разделе «Как надеть передатчик» на странице 12.
2. начните с режима Time (Время). Нажмите Красную кнопку. Кардиомонитор будет
автоматически искать сигналы Вашего пульса. Частота пульса и символ сердца в рамке
появятся на экране и будут видны в течении 15 секунд.
3. на дисплее появится слово Standby и символ
. Кардиомонитор автоматически начнет
поиск Вашего пульса.
4. Нажмите Красную кнопку. Начнется измерение тренировочного времени и на дисплее
появится символ записи тренировки. Вы сейчас в режиме Записи тренировки
.
Примечание: Вы можете посмотреть установки таймера (если они активированы) в режиме Standby при нажатии кнопки ▲. Включение форматов пульса (частота пульса в
ударах в минуту или частоту пульса как процент от максимальной частоты пульса, %HR) при нажатии кнопки ▼.
Как альтернативу, Вы можете активировать «быстрый старт» записи тренировки режиме Время (Time) при нажатии и удержании Красной кнопки.
• Ручные границы целевой пульсовой зоны не активированы. Для изменения границ целевой зоны следуйте инструкциям на странице 29.
До начала тренировки
• Если выбран режим OwnZone, начнется процедура определения OwnZone. Для дальнейшей информации смотрите раздел «Определение Ваших пульсовых границ OwnZone” на
странице 31.
• Чтобы остановить определение OwnZone и использовать уже предварительно определенную OwnZone, нажмите Красную кнопку когда на дисплее появится символ OwnZone OZ ►_ _
_ _ _. Если Вы не определили Вашу OwnZone ранее, будут использованы параметры Вашего возраста для определения целевой зоны.
14 ◄
РУС