POLAR S610 - Инструкция (Страница 80)

H 80
Минимизация рисков при тренировки с монитором сердечного ритма
Выполнение физических упражнений может нести в себе определенный риск, что особенно
применимо к людям, ведущим малоподвижный или сидячий образ жизни.
До того, как приступить к тренировке, рекомендуется ответить на нижеперечисленные
вопросы с целью корректного определения своего текущего физического состояния. Если вы
ответите утвердительно хотя бы на один из предложенных вопросов, мы настоятельно
рекомендуем вам проконсультироваться с врачом до начала тренировки.
· За последние 5 лет ваш режим исключал физические упражнения?
· У вас высокое артериальное давление?
· У вас высокий уровень холестерина в крови?
· У вас наблюдаются симптомы какого либо заболевания?
· вы принимаете лекарственные средства от давления или сердечные препараты?
· В вашей истории наблюдались проблемы с дыханием?
· В настоящее время вы проходите реабилитационный курс восстановления после тяжелой
болезни или серьезного медицинского лечения?
· вы используете электронный стимулятор сердца или иной тип электронного
имплантированного устройства?
· вы курите?
· вы беременны?
Обратите внимание, что на показатель ЧСС (сердечный ритм) оказывает влияние множество
факторов, среди которых, прежде всего, следует отметить: интенсивность тренировки, прием
медицинских препаратов для лечения и профилактики сердечных заболеваний, уровень
артериального давления, психиатрическое состояние, наличие астмы и одышки, а также
употребление некоторых энергетических напитков, алкоголя и никотина.