POLAR S610 - Инструкция (Страница 72)

F 72
1. Если вы находитесь в режиме текущего времени (Time of Day), нажимайте кнопки вверх
или вниз пока не отобразится “FIT.TEST”, (режиму выполнения теста индивидуальной
аэробной подготовленности). Если вам не удается найти указанный режим (Fitness Test
Mode), убедитесь в том, что вы активировали функцию в меню настроек (Options Mode).
2. Нажмите кнопку “OK” для входа в меню. Будет отображено последнее зафиксированное
значение для индекса подготовленности (OwnIndex) и дата последнего тестирования.
3. Нажимайте кнопки вверх или вниз для просмотра самого последнего зафиксированного
значения прогнозируемой величины ЧСС (HR
MAX
–p) и даты выполнения последнего теста.
4. Перед началом теста следует прилечь на 1 3 минуты и полностью расслабиться.
выполнение тестирования
Для выполнения теста вам потребуется от 3 до 5 минут.
5. Для начала тестирования нажмите “OK”. Монитор начнет поиск сигнала от передающего
устройства. Будет отображаться “TEST ON”, (выполнениt теста), а также значение ЧСС.
6. При выполнении теста сохраняйте расслабленное и спокойное состояние. Держите руки
вдоль тела, и максимально ограничьте любые движения тела и разговоры.
7. На дисплей будет выведено текущее значение для индекса индивидуальной
подготовленности (OwnIndex) и будет указана дата выполнения тестирования.
8. В случае активации функции определения величины ЧСС HR
MAX
–p (опция ON), нажимайте
кнопки прокрутки вверх или вниз для просмотра последнего зафиксированного значения
прогнозируемой величины ЧСС (HR
MAX
–p) и даты выполнения теста.
Включение/выключение звукового сигнала для фитнес теста Polar Fitness Test
При активированной функции по окончании тестирования подается звуковой сигнал. В
активном режиме будет отображена пиктограмма, соответствующая включенному сигналу.
· Для включения или выключения звукового сигнала при выполнении теста, или до начала
тестирования, нажмите и удерживайте кнопку сигнала/подсветки (Signal/Light).
Time of Day File Options Fit. Test Connect