POLAR S120 - Инструкция (Страница 13)

1 3
1 3
Комплекс настроек для упражнения
· Таймеры 1, 2 и 3 включен/выключен (ON/OFF)
· Пары 1, 2 и 3 предельных значений зоны ЧСС включен/выключен (ON/OFF)
· Расчет периода и параметров восстановления включен/выключен (ON/OFF)
Таймеры срабатывают последовательно, друг за другом. По окончанию периода времени, заданного для
отдельного таймера, монитор напомнит Вам о необходимости переключения установленных предельных
значений зоны ЧСС посредством звукового сигнала. Переключение значений ЧСС выполняется нажатием и
удержанием в нажатом положении кнопки вверх.
Предельные значения для зоны ЧСС независимы от установленных таймеров. Вы можете отказаться от
установки таймеров, и использовать только предельные значения ЧСС, переключая их в ходе тренировки.
Задание индивидуального комплекса настроек и установок
1. В режиме времени суток (Time of Day) нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз до тех пор, пока на
дисплее не появится надпись “OPTIONS”, соответствующая режиму установок и настроек.
2. Для входа в меню нажмите кнопку “ОК”. На дисплее появится надпись “EXE.SET”, соответствующая меню
установок и настроек для тренировки.
3. Нажмите кнопку “ОК”. Передвигайтесь по меню, нажимая кнопки прокрутки вверх или вниз, пока на дисплее
не отобразится надпись “ExeSet”, соответствующая режиму установки индивидуального комплекса
настроек.
4. Для подтверждения сделанного выбора, нажмите ОК. На дисплее отобразится надпись “Timer 1”.
5. Нажмите кнопку “ОК”. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для включения или отключения
необходимого таймера. Для подтверждения выбора нажмите кнопку “ОК”. Для входа в режим настройки
таймера нажмите кнопку “ОК”.
При выборе опции отключения таймера 1 (Timer 1 OFF), нажмите кнопку прокрутки вверх, и продолжите
процедуру установок с шага 9 инструкции.
При выборе опции включения таймера 1 (Timer 1 ON), продолжите процедуру установок с шага 6 инструкции.
6. На дисплее начнет мигать цифровое значение для минут. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для
установки значения минут для таймера 1. Нажмите кнопку “ОК”.
7. На дисплее начнет мигать цифровое значение для секунд. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для
установки значения секунд для таймера 1. Нажмите кнопку “ОК”, и далее нажмите кнопку прокрутки вверх.
8. Для установки таймеров 2 и 3, повторите шаги с 5 по 7 настоящей инструкции.
Внимание: При отключении таймера 1, опции для таймеров 2 и 3 не будут отображаться на дисплее.
Аналогично, при отключении таймера 2, опция для таймера 3 не будет отображаться на дисплее.
9. На дисплее будет отображаться надпись “Limits 1”, соответствующая режиму задания пары 1 предельных
значений для зоны ЧСС. Нажмите кнопку “ОК”.
10. На дисплее отобразится надпись “Lim 1 High”, соответствующая первому верхнему предельному значению
зоны ЧСС. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для задания верхнего предельного значения.
11. Нажмите кнопку “ОК”. На дисплее отобразится надпись “Lim 1 Low”, соответствующая первому нижнему
предельному значению зоны ЧСС. Нажимайте кнопки прокрутки вверх или вниз для задания нижнего
предельного значения. Если Вы хотите отключить функцию контроля пары 1 предельных значений зоны
ЧСС (опция Limits 1 OFF), нажмите и удерживайте кнопку сигнала (“Signal”).
12. Нажмите кнопку “ОК”, и далее нажмите кнопку прокрутки вверх.
13. Для установки пары 2 и 3 предельных значений для зоны ЧСС, повторите шаги с 9 по 12 настоящей
инструкции.
Внимание: При отключении функции контроля предельных значений зоны ЧСС, если Вы захотите
реактивировать данную функцию, нажмите кнопку “OK”, в режиме отображения на дисплее
соответствующей пары предельных значений (диапазона сердечного ритма). На дисплее начнет мигать
опция отключения “OFF”. Нажмите и удерживайте кнопку сигнала (Signal). Функция контроля будет вновь
включена, и на дисплее будут отображаться установленные предельные значения для диапазона ЧСС.