POLAR S120 - Инструкция (Страница 11)

1 1
1 1
b
НАСТРОЙКА
МЕНЮ НАСТРОЕК
В этом разделе приводится информация о том, как настроить функции монитора сердечного ритма и установить
доступные настройки в ручном режиме, с помощью кнопок, расположенных на мониторе. Задание
предпочтительных установок позволит Вам использовать монитор сердечного ритма максимально эффективно,
в качестве оптимального измерительного инструмента, настроенного для выполнения именно Ваших
индивидуальных целей и задач в области фитнеса и спортивной подготовки.
! Внимание: Вы всегда можете вернуться на предыдущий уровень меню, однократно нажав кнопку
“Stop”. Альтернативно, для возврата в режим времени суток (Time of Day), нажмите и удерживайте
нажатой кнопку “Stop”.
НАСТРОЙКИ ТРЕНИРОВКИ
В данном меню Вы можете выбрать базовый или основной режим BasicUse, не требующий ввода установок
тренировочных занятий, либо выбрать режим Exercise Set, в котором Вы можете свободно программировать
до трех таймеров с тремя различными установками предельных значений для целевой зоны ЧСС.
Дополнительно Вы можете активировать функцию расчета периода восстановления.
В режиме измерения ЧСС Вы можете выбирать тип тренировки перед тем, как войти в режим записи данных по
тренировке (Recording Mode).