Оглавление – Инструкция по эксплуатации POLAR S120
Страница 2
2
2
ОГЛАВЛЕНИЕ
В настоящем Руководстве изложена информация для пользователей двух моделей монитора сердечного ритма:
Polar S120Ф и S150Ф.
Для облегчения восприятия материала, информация, относящаяся только к модели S150, выделена серым
цветом, и дополнительно отмечена символом велосипедиста.
A. На старт! ....................................................................................................................... 4
Комплектация поставки монитора ЧСС ........................................................................................................... 4
Кнопки монитора и выполняемые функции ..................................................................................................... 5
Как правильно надеть передающее устройство (передатчик) ....................................................................... 6
Как правильно выполнять процедуру измерения сердечного ритма .............................................................. 6
При возникновении проблем: источники электромагнитных помех ............................................................... 6
S150:Установка крепления
Polar Bike Mount
и адаптера датчика скорости на велосипед ......................... 7
Установка датчика скорости Polar ............................................................................................ 7
Действия после тренировки: уход за монитором ............................................................................................ 8
Режимы и функции ............................................................................................................................................ 9
Режим времени ........................................................................................................................................... 9
Режим измерения ЧСС ............................................................................................................................... 9
Режим записи данных ................................................................................................................................. 9
Режим просмотра файлового меню ......................................................................................................... 10
Режим установок и настроек .................................................................................................................... 10
B. Режим настроек ........................................................................................................... 11
Настройки для тренировки ............................................................................................................................. 11
1. Режим основного использования (BasicUse) ..................................................................................... 12
2.Использование комплекса настроек для тренировки .......................................................................... 12
Определение индивидуальной целевой зоны ЧСС ................................................................................. 15
Функциональные настройки ........................................................................................................................... 16
Установка независимых таймеров обратного/прямого отсчета ............................................................ 16
Личные настройки пользователя ................................................................................................................... 17
Установка даты рождения ......................................................................................................................... 17
Установка максимального значения ЧСС (HR
MAX
) ................................................................................... 18
Настройки для монитора ................................................................................................................................ 18
Включение/выключение сигнала ............................................................................................................. 19
Выбор единиц измерения (метрической системы) ................................................................................. 19
Включение/выключение текстовых подсказок ........................................................................................ 20
Установки и настройки для функции часов .................................................................................................... 20
Установка будильника .............................................................................................................................. 20
Установка текущего времени суток .......................................................................................................... 21
Установка текущей даты ........................................................................................................................... 22
Полезные советы по установкам и настройкам для функции часов ............................................................. 22
S150: настройки для велосипедных тренировок ........................................................................................... 23
Размер велосипедного колеса ................................................................................................................. 23
Включение/выключение функции измерения скорости движения ......................................................... 24
Включение/выключение функции автостарта ......................................................................................... 24