Инструкция по эксплуатации POLAR S625
Страница 4
Дистанция тренировки ................................................ 73
Информация о темпе .................................................. 73
Информация о скорости ............................................. 73
Информация о частоте вращения педалей ................ 73
Высота ......................................................................... 74
Температура ................................................................ 74
Набор высоты в метрах/футах .................................... 74
Расчет прилагаемого усилия ...................................... 74
Индекс загрузки педалей ............................................ 74
Баланс усилий, прикладываемых к левой и
правой педали ............................................................. 74
Границы ....................................................................... 74
Время тренировки, которое прошло в целевой
зоне, а также выше и ниже границ целевых зон ......... 75
Расход калорий ........................................................... 75
Суммарный расход килокалорий ................................ 75
Суммарная продолжительность тренировок .............. 75
Суммарная продолжительность занятия
бегом / велоспортом .................................................. 75
Суммарная дистанция / одометр ................................ 76
Информация по интервальной тренировке ................ 76
Информация о прохождении круга ............................ 77
Записанные в память образцы ................................... 80
Удаление файла .......................................................... 81
Удаление всех файлов ................................................ 81
Файл для записи рекордов ......................................... 82
Обнуление суммарных показателей ........................... 83
Возврат к предыдущему максимальному значению .. 84
E. Тесты ...................................................... 85
Фитнес тест Polar ........................................................ 85
OwnIndex ...................................................................... 85
Максимальный расчетный пульс ................................. 87
Установки для проведения фитнес теста ................... 88
Проведение теста ........................................................ 88
Обновление значений OwnIndex и HR
max
p .................. 90
Определение фитнес уровня ...................................... 91
Оптимизатор нагрузки для тренировки ...................... 93
Тест оптимизации нагрузки ........................................ 93
Тесты на определение базового уровня ..................... 94
Контроль показателей теста оптимизации нагрузки .. 94
Проведение теста ........................................................ 94
Интерпретация результатов ........................................ 96
F. Советы по уходу и обслуживанию ............... 100
G. Меры предосторожности .......................... 104
H. Часто задаваемые вопросы ....................... 108
I. Технические характеристики ...................... 112
J. Ограниченная международная гарантия Polar 115
K. Ограничение гарантии .............................. 116
L. Словарь терминов Polar ............................ 117
Сообщения на экране ................................................ 118