SUUNTO t3d - Инструкция (Страница 35)

● Зона 1 (60-70%): фитнес зона; улучшает общее физическое состояние
и хорошо подходит для контроля за весом.
● Зона 2 (70-80%): аэробная зона; улучшает аэробное состояние и
хорошо подходит для тренировки выносливости.
● Зона 3 (80-90%): Пороговая зона; повышает аэробные и анаэробные
способности, хорошо подходит для улучшения пиковой
результативности.
При следовании личной программе тренировок с заданием зон сердцебиения
введите значения, определенные программой.
ПРИМЕЧАНИЕ: стандартные зоны определены в соответствии с
указаниями Американского колледжа спортивной медицины для назначения
упражнений.
Меню HR ZONES (Зоны сердцебиения) позволяет включать и выключать
функцию задания зон, определять пределы зон и включать и выключать
сигналы. После включения функции задания зон и подачи сигналов устройство
подает короткий сигнал при переходе из одной зоны в другую.
Описание Значение Параметр
Функция задания зон сердцебиения включить
или выключить on/off
(вкл./выкл.) hr zones
34